Кабачки в аэрофритюрнице


Томатные пряные кабачки в аэрофритюрнице с йогуртовым соусом

Пока сезон, можно баловать себя сезонными овощными блюдами и даже без мяса! В этом рецепте Вашему вниманию представлены пряные обжаренные кабачки с добавлением томатного сока. Готовить будем в аэрофритюрнице Tefal FZ 7000 Actifry. По виду и вкусу такие кабачки очень напоминают жареную картошку фри, но исключительно полезную! Очень пикантное получается блюдо, при том, масла в нем всего ничего – одна чайная ложка. Остроту кабачка отлично компенсирует холодный соус на основе йогурта. Очень уравновешенное по вкусу блюдо получается. Отличный ужин, который готовится просто и практически без вашего участия, потому что даже перемешивает аэрофритюрница сама.


Категория: Овощи.

Способ приготовления: в аэрофритюрнице.

Время приготовления:1 час.

Ингредиенты на 1 порцию:

  • 500 г молодого кабачка
  • 250 мл овощного или томатного сока
  • 1 ст. л. уксуса (лучше яблочного или ароматизированного)
  • соль и приправы по вкусу
  • 1 ч. л. растительного масла
  • 150 мл натурального йогурта
  • небольшой зубчик чеснока
  • паприка сладкая по вкусу.

Приготовление

  1. Кабачок очистить, разрезать вдоль на 4 части, вынуть середину. Нарезать кабачок тонкими пластиками, около 0,5 см толщиной. Выложить кабачки в чашу аэрофритюрницы, приправить уксусом, маслом и солью. Приправленный кабачок перемешать тщательно.
  2. Закрыть крышку аэрофритюрницы, выставить таймер на 20 минут и готовить до конца программы. Вставка-мешалка будет медленно перемешивать кабачок в процессе приготовления. По окончании программы открыть аккуратно крышку аэрофритюрницы, долить овощной или томатный сок к кабачкам. Снова закрыть крышку и готовить еще 20-25 минут до выпаривания сока.
  3. Приготовить йогуртовый чесночный соус. Чеснок раздавить широкой стороной ножа, освободить зубчик от шелухи и порубить ножом очень мелко. Смешать йогурт с чесноком, присолить по вкусу. Выложить в соусник и приправить сладкой паприкой. Добавить веточку тимьяна.
  4. Подавать горячие пряные кабачки с охлажденным йогуртовым соусом!

Автор статьи

Кулинария - моё большое хобби

Написано статей

Мы старались написать лучшую статью. Пожалуйста, оцените её.Если понравилось — поделитесь ею с друзьями в социальных сетях или оставьте ниже свой комментарий. Спасибо! Вам также может быть интересно:

Фритюрница для кабачков - The Cookful

  • Дом
  • Около
  • Контакт
  • Авторы

Полный ваших любимых тем о еде

  • Поваренные книги
  • Темы
    • Закуски для фритюрницы
    • Цыпленок во фритюрнице
    • Овощи для фритюрницы
    • Авокадо
    • Печеный картофель
    • Василий
    • Соус барбекю
    • Бефстроганов
    • Брюссельская капуста
    • Цыпленок с баффало
    • Чаши для буррито
    • Яблоки конфеты
    • Рис с цветной капустой
    • Шампанские коктейли
    • Чизкейк
    • Куриные обеды в мультиварке
    • Курица с пармезаном
    • Куриные бедра
    • Куриные крылышки
    • Классические запеканки
    • Яйца 101
    • Яйца Бенедикт
    • Фарро
    • Фика
    • Морозильная камера
    • Жареный цыпленок
    • Замороженные коктейли
    • Ганаш
    • Чеснок 101
    • Сыр на гриле
    • Кочан салата 101
    • Горячий шоколад
    • Говядина быстрого приготовления
    • Цыпленок быстрого приготовления
    • Это та еда?
    • Кале
    • Навыки ножа
    • Лимонад
    • Макароны с сыром
    • Маргаритас
    • Маринады
    • Фрикадельки
    • Мясной рулет
    • Грибы
    • Рождественское печенье без выпечки
    • Паста в горшочке
    • Обеды в кладовой
    • Попкорн
    • Картофель
    • Тыквенный пирог
    • Тыквенные семечки
    • Заправки для салатов
    • Пирог овчарки
    • Соусы для медленного приготовления
    • Супы (быстрые)
    • Клубника
    • Фаршированный перец
    • Сладкий картофель
    • Tater Tots
    • Помидоры 101
    • Овощные гарниры
    • Вегетарианские бургеры
    • Видалия Лук
  • Указатель рецептов

Овощи во фритюрнице

Другие рецепты овощей для фритюрницы »
Еще по этой теме:
Наши любимые рецепты фритюрницы (пока что!) Фритюрница Buffalo Caul.

Чипсы из цуккини для фритюрницы + другие полезные рецепты для фритюрницы

Вы любите свою фритюрницу так, как мы любим свою? Или вы ищете предлог, чтобы купить фритюрницу? В любом случае, мы приготовили для вас рецепты и найдем на Amazon, что совершенно выгодно!

Жареные на воздухе чипсы из цуккини

1/2 рецепта (около 13 чипсов): 131 калория, 1 г жиров (0 г насыщенных жиров), 383 мг натрия, 23,5 г углеводов, 3,5 г клетчатки, 5 г сахара, 6,5 г белка

Green Plan SmartPoints ® значение 3 *
Blue Plan (Freestyle ) SmartPoints ® значение 3 *
Purple Plan SmartPoints ® значение 3 *

Подготовка: 15 минут
Повар: 20 минут

Состав:

2/3 стакана цельнозерновых панировочных сухарей панко

1 ст.заправка для ранчо / смесь приправ для окунания

10 унций. (примерно 1 большой) кабачок без кончиков

1/4 стакана (около 2 больших) яичных белков или обезжиренного жидкого заменителя яиц

Дополнительные соусы: легкий соус ранчо, кетчуп

Направление:

В широкой миске смешайте панировочные сухари с приправой.

Нарежьте цуккини на монеты шириной четверть дюйма. Поместите во вторую широкую миску. Сверху выложите яйцо и переверните, чтобы покрыть его слоем.

По очереди встряхните монетки из кабачков, чтобы удалить излишки яиц, и слегка смазать их смесью из панировочных сухарей.

Положите цукини в фритюрницу одним слоем и сверху положите оставшиеся крошки с приправами.

Установите фритюрницу на 392 градуса.

Работая порциями по мере необходимости, готовьте до золотисто-коричневого цвета, 8–10 минут.

НА 2 ПОРЦИИ

Альтернатива духовке! Выпекать при 400 градусах до золотистого цвета, около 20 минут, перевернув наполовину.

HG FYI: Не можете найти панко из цельной пшеницы? Используйте обычный панко, в котором немного меньше клетчатки.

Находка дня Amazon: электрическая фритюрница Secura 3.4 QT и аксессуары

Эта особая столешница похожа на наследного принца фритюрниц. Он не самый крупный или яркий, но люди ЗАВЕРШЕННЫ им. Нам нравится, что он поставляется с мини-шампурами, стойкой для барбекю и 2-летней гарантией ... и все это по цене менее 60 долларов! Весьма вероятно, что этот выбор Amazon’s Choice будет распродан, покупайте его, пока можете. И если к тому моменту, как вы нажмете кнопку, он уже распродан, обратите внимание на другие фритюрницы с самым высоким рейтингом!

Хотите больше рецептов фритюрницы?

Пора жарить на воздухе! Как аффилированное лицо Amazon мы можем получать компенсацию за использование некоторых из этих ссылок.Цены и наличие актуальны на момент публикации и могут быть изменены.

Возможно, мы получили бесплатные образцы продуктов питания, которые никоим образом не влияют на то, будут ли эти продукты оценены положительно, отрицательно, безразлично упоминаться или упоминаться вообще. Нажмите, чтобы узнать больше о нашей редакционной и рекламной политике.

Стоимость SmartPoints® * не соответствует вашим ожиданиям? Мы используем тот же метод, что и WW (ранее известный как Weight Watchers) при расчете ценности рецепта: мы складываем SmartPoints ® значений * отдельных ингредиентов, используя Конструктор рецептов, а не калькулятор.(Многие продукты имеют нулевую ценность и остаются нулевыми в рецептах.)

* Значения SmartPoints® для этих продуктов и / или рецептов были рассчитаны Hungry Girl и не являются одобрением или одобрением продукта, рецепта или его производителя или разработчик - WW International, Inc., владелец торговой марки SmartPoints®.

.

Оладьи из кабачков в фритюрнице

Оладьи из кабачков в воздушной фритюрнице . САМЫЕ ЛУЧШИЕ оладьи из цуккини, когда-либо приготовленные во фритюрнице. С добавлением цукини, сыра, зеленого лука и зелени, они готовятся по рецепту фритюрницы.

Рецепты оладий для цуккини во фритюрнице

Оладьи для цуккини во фритюрнице - это восхитительные вегетарианские оладьи для фритюрницы. Обновлено после первоначальной публикации на RecipeThis.com в декабре 2015 г. Мы надеемся Вам так же нравятся наши обновленные оладьи с кабачками во фритюрнице, как и нам!

Лучшие кабачки Оладьи

С тех пор, как несколько лет назад была шумиха вокруг оладий из цуккини, они стали основным продуктом дома Милнера и нашего рациона.Их легко приготовить, они восхитительны на вкус, требуют мало времени на приготовление и идеально сочетаются с картофелем фри во фритюрнице.

Доминик всегда делает их мне по вечерам когда мы устали и просто хотим перекусить внутри нас, это не супер здоровый, но и не очень непослушный.

Изначально мы начали производить их в сковороде, но как только мы получили нашу фритюрницу, мы поняли, что их легче сделать с меньшим беспорядком.

Если вы ищете приятеля для детей, похмельный обед, что-нибудь простое на завтрак или даже вечерний перекус, затем дать фритюрницу оладьи из цукини на ходу, и вы не пожалеете об этом!

Плюс, уверен, они тоже стать вашими лучшими оладьями из цуккини.

Что такое Оладьи из кабачков?

Но вы могли попасть сюда, RecipeThis.com интересно, что такое оладьи из цуккини? Если это ВЫ , позвольте мне рассказать вам о вкусных рецепт оладьи из кабачков.

Оладьи из цуккини похожи на блины. Сделано из яйца, муки и цукини. Они заправлены сушеными травами и часто предлагают тертый сыр.

Есть также много версий, кукуруза или остатки курицы-гриль.Или другие оставшиеся продукты, которые вы есть в холодильнике или кладовой.

Банка Оладьи из цуккини будут сделаны впереди?

Совершенно верно! Здесь, в Мильнере дома мы часто делаем смесь, ставим миску в холодильник и добавляем их к фритюрнице позже. Идеально, если у нас ленивый день и мы не хотим беспокоиться об ужине позже.

Другой вариант для упреждения оладьи из кабачков - это приготовить их во фритюрнице, дать остыть и подавай их холодными. Благодаря этому наши оладьи из цуккини идеально подходят для рабочих обедов, школьные обеды, пикники на пляже и даже праздничная еда.

Кабачок Оладьи для малышей

Хорхе в этом году исполняется 3 года и его любимой едой на протяжении всего его малыша и на этапе отлучения от груди были цуккини оладьи. Он так любит свои оладьи из цуккини, что вернется за секунды и трети, а затем жалуются, что все они ушли.

На мой взгляд, оладьи из цуккини для малышей - идеальный вариант. еда . Это потому, что они могут легко схватить его руками, и это им легко есть и перевариваться.

Можно также переделать оладьи из кабачков. для кукурузных оладий, морковных оладий и многих других сортов.

Что окунуть Оладьи из кабачков?

По словам Хорхе, цуккини оладьям нужен соус. В глазах моего двухлетнего ребенка это означает любой соус, который ему нравится. то есть в дверце холодильника.

Это может быть соус для барбекю, томатный кетчуп, горчица или майонез.

Но мы, родители, любим кабачки оладьи с майонезом. Это просто и требует небольших усилий для ужин через фритюрницу.

Как сделать Оладьи из кабачков?

Искусство приготовления кабачков оладьи - простой.Это похоже на приготовление блинов, и вы просто добавляете ингредиенты в миску и хорошо перемешайте.

Рекомендую начать с решетки цукини и удалите излишки воды.

Сброс остатков цуккини выложите ингредиенты в миску и хорошо перемешайте руками, пока не получите тесто для оладий.

Затем вы можете загрузить их в фритюрницу и готовьте их на среднем огне.

  • Как записаться Сделать оладьи из кабачков хрустящими? Конечно, с фритюрницей.Фритюрница естественным образом измельчает пищу, что делает ее лучшим выбором для приготовления цуккини. оладьи во фритюрнице, а не на сковороде.
  • Почему Мои оладьи из цуккини разваливаются? Это потому, что у вас тоже в оладьях из цуккини слишком много воды и недостаточно связующей силы. Эта может быть, потому что вы не удалили достаточно воды из цуккини или вам нужно больше муки и меньше яиц.
  • Почему Мои оладьи из кабачков мокрые? Это потому, что цуккини слишком влажный и вы не удалили достаточное количество воды из цуккини.В следующий раз, когда вы сделаете воздух Фритюрница с кабачками Не забудьте выжать из кабачков больше воды и Ваши оладьи из цуккини будут намного лучше.
  • Кабачки Оладьи с сыром? Когда я готовлю оладьи из цуккини, я всегда добавляю сыр. Любой твердый сыр будет работать очень хорошо. Мы любим белый чеддер, но пармезан или эдам тоже подойдет.

Фритюрница Оладьи из кабачков

При приготовлении фритюрницы оладьи с кабачками , вы делаете это так же, как если бы приготовление оладий из кабачков на сковороде.

  • Ингредиенты для оладий из кабачков смешивают и готовят в миске, как обычно.
  • Но тогда вместо того, чтобы готовить оладьи из цуккини на сковороде, вы вместо этого будете жарить их на воздухе.
  • Я рекомендую вам использовать для этого сковороду-гриль, так как это предотвратит прилипание оладий из кабачков к корзине фритюрницы и облегчит подачу оладий из кабачков.
  • Кроме того, не забывайте не перегружать свою фритюрницу оладьями из кабачков.Мы готовим 4 блюда за раз, и это отлично работает.
  • Для достижения наилучших результатов мы также рекомендуем предварительно разогреть 5 минут перед приготовлением оладий из кабачков в фритюрнице.

БОЛЬШЕ Фритюрница с кабачками Рецепты

Обожаю готовить овощи во фритюрнице. Кабачок хотя это один из моих любимых на все времена. Живя в Португалии, он легко доступен и известен как кабачок, как и в большинстве стран Европы.

Вот еще несколько Air Рецепты для фритюрницы с кабачками:

Оладьи с кабачками для фритюрницы

Оладьи с кабачками для фритюрницы.САМЫЕ ЛУЧШИЕ оладьи из цуккини, когда-либо приготовленные во фритюрнице. С добавлением цукини, сыра, зеленого лука и зелени, они готовятся по рецепту фритюрницы.

Время приготовления 5 минут

Время приготовления 6 минут

Общее время11 минут

Курс: Основное блюдо

Кухня: Фритюрница

Порций: 4

Калорий: 164 ккал

Рецепт Ингредиенты:
900 гр.
  • 1 средний взбитый яйцо
  • 5 столовых ложек молока
  • 150 г тертого кабачка
  • 75 г зеленого лука, нарезанного тонкими ломтиками
  • 25 г тертого сыра чеддер
  • 1 столовая ложка смешанных трав
  • соль и перец
    • Разогреть воздух фритюрница до 180c / 360f.

    • Натереть цуккини на терке, чтобы удалить излишки влаги.

    • Насыпьте муку в миску и добавьте приправу.

    • Взбейте яйцо и молоко, а затем добавьте в муку, чтобы получилось однородное кремообразное тесто.

    • Добавьте сыр.

    • Добавьте цукини и зеленый лук.

    • Хорошо перемешайте.

    • Если тесто не очень густое, добавьте в него еще муки и сыра, пока оно не превратится в достаточно густую смесь, похожую на блин.

    • Сделайте из них небольшие бургеры и поместите их во фритюрницу.

    • 1 Готовьте при температуре 180 ° C / 360 ° F в течение 6 минут или до полной готовности.

    • 1 Подавайте их с хорошей ложкой майонеза.

    Лучше использовать сковороду-гриль. Это позволяет приготовить 4 блюда одновременно, у вас не возникнет проблем с прилипанием оладий из цуккини к корзине фритюрницы, а потом их будет легче убрать. Я использую чистое кухонное полотенце, чтобы удалить излишки жидкости с цукини.Сожмите его и слейте воду над раковиной. Или найдите мужчину с хорошими мускулами и сделайте это своими руками! Если вы используете другую муку, а не простую муку, они получатся как лепешки. Однажды мы случайно использовали самоподнимающуюся муку, и на вкус они были как сырные лепешки!

    калорий: 164 ккал | Углеводы: 23 г | Белок: 7 г | Жиры: 5 г | Насыщенные жиры: 2 г | Холестерин: 49 мг | Натрий: 69 ​​мг | Калий: 228 мг | Клетчатка: 2 г | Сахар: 3 г | Витамин А: 415 МЕ | Витамин C: 10,2 мг | Кальций: 100 мг | Утюг: 1.9mg

    Обратите внимание: значения пищевой ценности являются нашей наилучшей оценкой на основе программного обеспечения, которое мы используем в Recipe This, и предназначены для справки. Если вы полагаетесь на них в своем рационе, воспользуйтесь предпочитаемым калькулятором питания. Если это не так, и вы используете Pinterest, подпишитесь на нас в @RecipeThisBlog, чтобы увидеть более вкусные рецепты. © RecipeThis.com. ВСЕ материалы, включая фотографии, защищены авторским правом. Обмен нашими рецептами приветствуется и приветствуется с помощью кнопок социальных сетей. Копирование и / или вставка полных рецептов в любой канал социальных сетей или на свой собственный веб-сайт строго запрещено.

    Не могу сейчас? Тогда прикрепите его на потом!

    Присоединяйтесь к RecipeThis.com Сообщество:

    Группа в Facebook | Pinterest | Twitter

    Плюс, не забудьте подписаться ниже, чтобы подписаться на нашу электронную рассылку с обновлениями наших последних рецептов, последних бесплатных подарков, наших кулинарных историй и многого другого:

    .

    Воздушная фритюрница с кабачками, желтыми тыквами и луком • Рецепты и отзывы для воздушной фритюрницы

    Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках.

    Одна из моих любимых здоровых сторон - это жареные летние кабачки и кабачки с луком, которые можно сочетать с небольшой порцией моего любимого белка, например, жареного филе, жареного лосося или жареной курицы. Однако к тому времени, когда вы приготовите и нарежете все овощи, разогреете сковороду, дождитесь, пока чудесное трио овощей достигнет идеальной текстуры al dente и начнете удовлетворять потребности вашего требовательного малыша, прошло тридцать минут, половина ваших овощей все еще недостаточно приготовлены, а остальные - месиво.

    Упростите этот пикантный гарнир с помощью фритюрницы и никогда больше не парите нетерпеливо над плитой.

    Для измельчения и подготовки овощей мы рекомендуем очень острый высококачественный разделочный нож, например кухонный нож Kibaby. Установите температуру фритюрницы, добавьте ингредиенты и установите таймер. Всего за 25 минут вы сядете за идеально приготовленное вегетарианское трио, которое соблазнит вас бросить сковороду.

    Попробуйте еще одну из этих замечательных сторон:

    Вкусные кабачки и цукини

    Приготовьте вкусный гарнир из кабачков, кабачков и лука с помощью фритюрницы

    Курс: Гарнир

    Кухня: Американец

    Ключевое слово: Фритюрница для желтых кабачков, кабачков, кабачков и кабачков во фритюрнице

    • 2 цуккини среднего размера
    • 2 средний желтый сквош
    • 1 желтый лук
    • 4 Столовая ложка светлое оливковое масло
    • 1/4 чайная ложка соль
    • 1/4 чайная ложка чесночный порошок
    • 1/4 чайная ложка молотый черный перец
    1. Нарежьте цуккини и желтую тыкву дольками по 1/4 дюйма.Лук нарезать крупными кубиками.

    2. Смешайте кабачки, желтую тыкву, желтый лук и легкое оливковое масло.

    3. Добавьте соль, чесночный порошок и черный перец.

    4. Готовьте во фритюрнице в течение 15 минут при 400 ° F | 205 ° С

    Посмотрите, как легко приготовить это полезное блюдо для фритюрницы из кабачков и лука.

    Инструментов и ингредиентов, использованных в этом рецепте:


    Amazon и логотип Amazon являются товарными знаками Amazon.com, Inc или ее аффилированные лица.

    .

    Смотрите также