Кабачок польза для лица


Кабачок для кожи лица. Маски для лица из кабачков: 15 домашних рецептов. Отзывы

Наступление теплого сезона года характеризуется изобилием овощей и фруктов, которые можно применять в качестве косметических средств для поддержания женской красоты и молодости. Сегодня мы рассмотрим, чем полезны маски для лица из кабачков. Данный овощ омолаживает и освежает кожу, активизирует восстановительные процессы, поддерживает водный баланс, борется с морщинами. Кабачок для лица особенно полезен для уставшего эпидермиса, который нуждается в подпитке витаминами и минералами.

Чем полезен кабачок для лица

Овощ оказывает комплексное воздействие на кожный покров, а именно:

Витамин С повышает эластичность кожи, разглаживает морщины.
Витамин В9 защищает от негативного воздействия внешней среды.
Витамин А  способствует улучшению цвета лица.
Калий поддерживает в норме увлажненность.

Маски из кабачков проникают в глубокие слои дермы, увлажняют сухие участки, избавляют от морщин. Кожа расцветает после курса омолаживающих процедур, начинает сиять свежестью и чистотой.

Кому полезно наносить

Кабачковые маски в домашних условиях применяются в следующих случаях:

  • При появлении первых признаков старения.
  • Дряблости кожного покрова, большом количестве морщин.
  • При повышенной сухости дермы, недостатке влаги.
  • Если есть пигментация, присутствуют признаки усталости.
  • При нахождении под активными солнечными лучами.

Кабачковые маски показаны обладательница сухой и увядающей дермы, но если овощ компоновать с другими ингредиентами, можно избавиться от повышенной сальности, кожных высыпаний.

Если нужно уменьшить отечность, кабачки следует нарезать кружочками, поместить в холодильник, затем приложить к проблемной поверхности, через 20 мин. удалить.

Кабачки можно смешивать с разнообразными фруктами, растительными маслами, витаминами из аптеки.

Особенности применения

  1. Перед началом процедуры удалить макияж, распарить кожу.
  2. Кабачки лучше покупать с тонкой шкуркой.
  3. Овощ ополоснуть, очистить от кожицы, натереть на мелкой терке.
  4. Состав использовать в свежем виде, а не из холодильника.
  5. Процедуру делать 2-3 раза в неделю, массу наносить на 15-20 мин.
  6. Смывать проточной водой.
  7. После процедуры рекомендуется нанести питательный крем.

Маски для лица из кабачков: лучшие рецепты

Маска для лица с соком кабачков

Средство прекрасно увлажнит сухой кожный покров, улучшит цвет, устранит морщины. Кабачок измельчить с помощью терки, выжать сок, добавить взбитый яичный желток, перемешать, распределить на проблемной поверхности, дать время впитаться, через 15 мин. смыть проточной водой.

Маска для лица из кабачков и меда

Состав восстанавливает упругость, устраняет избыточную сальность, разглаживает морщины. Кабачковую массу в количестве трех ст. л. смешать с двумя ст. л. пюре из авокадо, одной ст. л. жидкого меда, одной ч. л. лимонного сока, все перемешать, нанести на кожу, оставить впитываться, по истечении 20 мин. смыть водой.

Маска для лица из кабачков и сметаны

Состав избавляет кожный покров от шелушения, поддерживает оптимальный уровень влаги, обогащает питательными веществами. К двум ст. л. кабачкового пюре добавить одну ч. л. жирной сметаны, и столько же жидкого цветочного меда. Смесь нанести толстым слоем на кожу, оставить впитываться на 11-15 мин, затем умыться проточной водой комфортной температуры.

Маска для лица из кабачков и молока

Рецепт рекомендуется для улучшения состояния тонкой, чувствительной, раздраженной кожи. Кабачок очистить, натереть на мелкой терке, взять 5 ст. л. массы, залить ее 400 мл. теплого молока, томить на медленном огне в течении 3-5 мин., остудить. Смесь нанести равномерно на кожу, оставить впитываться на 25 мин, затем умыться проточной водой из крана.

Маска для лица из кабачков и яйца

Средство прекрасно очищает кожу, выводит вредные вещества, обогащает витаминами и минералами, устраняет морщинки. Очищенный от кожицы кабачок натереть на мелкой терке, взять две ст. л. приготовленной массы, добавить один  взбитый яичный желток, хорошенько растереть, распределить равномерным слоем на коже. При повышенной сальности рекомендуется добавить одну ч. л. свежего сока лимона. Через 15-20 мин. состав смыть проточной водой комнатной температуры, затем нанести питательный крем.

Маска для лица из кабачков и овсянки

Средство улучшает сухую поверхность, осветляет пигментные пятна, дарит коже нежность и комфорт. Одну ст. л. измельченного геркулеса залить двумя ст. л. теплого молока, дать постоять 7-10 мин., добавить две ст. л. кабачковой массы. все перемешать, распределить равномерным слоем на проблемных участках, через 12-15 мин. удалить.

Маска для лица из кабачков и оливкового масла

Применяя данный рецепт, можно очистить кожу, избавиться от вредных веществ, разгладить морщины, замедлить процессы старения. Пшеничную муку (одну ст. л.) соединить с пюре из кабачков (две ст. л.), одним яичным желтком и маслом оливы (одна ч. л.), все ингредиенты размешать, смесь нанести на проблемную поверхность, через 20 мин. смыть водой комнатной температуры.

Маска для лица из кабачков и кефира

Если вы хотите осветлить пигментацию, напитать дерму витаминами и минеральными веществами, улучшить цвет лица, можно использовать данный рецепт. Приготовить пюре из кабачка, взять две ст. л. массы, соединить с такой же порцией свежего кефира средней жирности, смесь распределить на проблемной поверхности, через 15 –20 мин. умыться проточной водой, и нанести питательный крем.

Маска из кабачков от морщин

Средство улучшает кровоток, питает, тонизирует, разглаживает морщины, замедляет старение. К одной ст. л. кабачкового пюре добавить такое же количество измельченной, набухшей ламинарии, 19 капель токоферола. Ингредиенты перемешать, растереть, с помощью шпателя на- нести на дерму, прилечь отдохнуть, через четверть часа умыться проточной водой.

Маска из кабачков от прыщей и воспаления

Состав легко приготовить в домашних условиях. Он избавляет от воспаления, противостоит появлению прыщей, и других кожных высыпаний. Для достижения положительного эффекта процедуру делать один раз в семь дней. К одной ст. л. кабачкового пюре добавить 2-3 капли ромашкового масла, немного ржаной муки для густоты, все компоненты размешать, нанести на очищенную кожу, через 12 мин. умыться водой из крана.

Маска из кабачков для увядающей кожи

Состав омолаживает увядающую кожу, насыщает витаминами, минералами, поддерживает водный баланс. Одну ст. л. пюре из кабачка соединить с таким же количеством пюре из авокадо, добавить одну ч. л. крахмала. Смесь равномерно распределить на кожном покрове, принять горизонтальное положение, расслабиться, через 20 мин. умыться проточной водой комнатной температуры.

Маска для жирной кожи

Средство сужает расширенные поры, снимает повышенную сальность, разглаживает морщины. К одной ч. л. гороховой муки добавить 3 капли эфирного масла имбиря, растереть, распределить на коже, через 9 мин. смыть.

Маска для сухой кожи

Состав увлажняет, обогащает витаминами, избавляет от раздражения, шелушения. К одной ст. л. кабачкового сока добавить по одной ч. л. сметаны и сока алоэ, все размешать, дать время впитаться полезным веществами, через 15 мин. умыться.

Тонизирующая маска

Состав обогащает дерму витаминами и минеральными веществами, улучшает кровоток, насыщает кислородом, оказывает тонизирующее действие, борется с авитаминозом. Одну ст. л. измельченного овоща соединить с одной ч. л. домашнего творога, компоненты перемешать, смесь распределить на поверхности, через 12-15 мин. умыться проточной водой из крана.

Питательная маска

Рецепт насыщает дерму питательными веществами, способствует повышению упругости и эластичности, борется с пигментацией. Одну ст. л. овощного пюре соединить с 0,5 ч. л. масла ши, содержимое распределить на коже, обходя область вокруг глаз, через 10-15 мин. умыться водой комнатной температуры.

Теперь вы знаете, чем полезен кабачок для лица, как правильно приготовить маски из кабачков, и сможете применять подходящие рецепты по назначению.

Светлана

Отзывы

Ирина,35 лет.

Хотела улучшить внешний вид, и начала делать  кабачковые масочки, результат еле заметен. Попробую скомпоновать их с другими полезными ингредиентами, может, эффект будет лучше.

Анна, 47 лет.

Чтобы получить хороший результат от кабачковых масок, нужно добавлять пюре из авокадо.  Через несколько процедур вы заметите прекрасный эффект. Конечно, еще нужно пользоваться питательным кремом.

Надежда, 57 лет.

Я делаю натуральные масочки, в том числе и кабачковые, выгляжу отлично. При этом я правильно питаюсь, делаю зарядку, много бываю на свежем воздухе.  Окружающие говорят, что я выгляжу моложе своих лет.

Цукини Преимущества и побочные эффекты

Обзор кабачков

Вам надоело есть зеленые овощи? тогда кабачки для вас. Он не только удовлетворит ваше ежедневное питание, но и имеет множество преимуществ для здоровья, о чем свидетельствуют различные исследования. Кабачки относятся к семейству тыквенных, и летом их легко достать. Он растет на густых растениях высотой 2 ½ фута с густыми лозами. Доступно во многих вариантах, таких как тыквенная тыква, тыква с горбинкой, кабачок с зефиром, кабачок скуза, круглый кабачок и кабачок татума.Его используют в кулинарии, в салатах и ​​даже для начинки.

Насколько полезны кабачки?

Кабачки низкокалорийны и содержат много питательных веществ, таких как углеводы, клетчатка, белок, витамин С, калий и марганец. Другие витамины, присутствующие в меньших количествах, включают витамин А, витамин Е, тиамин, ниацин и пантотеновую кислоту. Мы указали некоторую из заявленных питательных ценностей на 100 грамм мелко нарезанных кабачков внизу:

Количество на порцию Количество
Калорий 17
Жир 0
Клетчатка 2 грамма
Белок 2 грамма
Углеводы 5 граммов
Сахар 3 грамма
Крахмал 0
Кальций 20 мг
Холестерин 0.0 мг
Вода 120 мг
Кофеин 0,0 мг
Витамин C 3 мг
Витамин B6 4 мг
Марганец 3 мг
Рибофлавин 3 мг
Калий 514 мг
Фолат 57 мг
Селен 0,2 мкг
Витамин K 4 мг
** Вышеупомянутая пищевая ценность является справочной и может отличаться от фактической.

Каковы преимущества употребления кабачков?

Цуккини имеет множество преимуществ, о которых мы не знаем. Недавние исследования показали огромную пользу для здоровья от употребления в пищу кабачков. Ниже мы определили 15 лучших преимуществ от употребления кабачков:

  1. Снижение веса - Если вы соблюдаете режим здорового питания, чтобы избавиться от лишних килограммов, мы рекомендуем добавить кабачки в свой рацион, чтобы улучшить результат. Он содержит большое количество пищевых волокон с минимальным количеством калорий, что помогает сжигать жир с большей скоростью с улучшенным пищеварением, чтобы снизить вес гораздо быстрее и надлежащим образом
  2. Heart Health - Кабачки с низким содержанием холестерина, натрия и жира для поддержания здоровья сердца, обеспечивая оптимальный уровень питания в организме.Недавние исследования доказали, что регулярное употребление кабачков значительно снижает риск развития инсульта, гипертонии и сердечных заболеваний.
  3. Лечение астмы - Он обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают в борьбе с респираторными заболеваниями, особенно с астмой, поскольку это отличный источник витаминов C и медь для уменьшения воспаления и снижения уровня слизи в респираторном органе
  4. Контроль диабета - Вы изо всех сил пытаетесь контролировать диабет Цукини для вас, поскольку это некрахмалистая пища с пищевым волокном, которая изобилует задержкой всасывания глюкозы и помогает пациенты с диабетом должны контролировать его естественным путем
  5. Здоровье глаз - Являясь богатым источником лютеина, фитонутриентов бета-каротина, которые в организме превращаются в витамин А.Витамин А необходим для развития активных клеток в организме и поддержания хорошего зрения
  6. Улучшает пищеварение - Все мы сталкиваемся с запорами или вздутием живота, и нам надоело пробовать лекарства для лечения расстройства желудка, верно! Затем добавьте цукини в свой рацион, он содержит необходимые питательные вещества и электролиты, которые защищают человеческий организм от бактериальных атак или атак ферментов в кишечнике, вызывающих проблемы с пищеварением. Кроме того, он обладает противовоспалительными свойствами, уменьшающими воспаление и улучшающими пищеварение.Богатый источник природных свойств с высоким содержанием воды делает его лучшим источником для естественного лечения расстройства желудка
  7. Укрепляет кости и зубы - Он содержит несколько доступных питательных веществ, таких как витамин К, который помогает естественным образом укреплять кости и зубы
  8. Профилактика Подагра - Употребление богатой витамином С диеты помогает предотвратить подагру, особенно у мужчин, поскольку помогает снизить уровень мочевой кислоты в сыворотке крови за счет процесса, называемого урикозурическим эффектом. Кабачки содержат одну из самых высоких питательных ценностей витамина С для предотвращения подагры в организме
  9. Баланс щитовидной железы и адреналина - Богат марганцем, минералом, который способствует оптимальному функционированию щитовидной железы, а также наличию полифенолов и аскорбиновой кислоты. кислота в экстрактах, взятых из кожуры цуккини, помогает в балансе щитовидной железы и адреналина
  10. Способствует образованию коллагена - Повышает выработку холина, аминокислоты, которая помогает в образовании коллагена, чтобы кожа была здоровой и сияющей
  11. Предотвратить Рак толстой кишки - Многие факторы могут вызвать рак толстой кишки, однако, как показывают исследования, цуккини помогает абсорбировать лишнюю воду в толстой кишке и вымывать лишнюю воду из организма, чтобы предотвратить рак толстой кишки.Он известен своими натуральными пищевыми волокнами, которые могут улучшить функционирование толстой кишки, чтобы вести более здоровый образ жизни.
  12. Anti Aging - Вы, должно быть, пробовали много антикрема, ночных кремов, лосьонов и т. Д., Но кабачки могут замедлить старение процесс естественный, поскольку он содержит антиоксиданты, такие как лютеин и зеаксантин. Эти два антиоксиданта каротиноида обладают лучшими антивозрастными свойствами. Вы также можете облегчить обесцвечивание кожи, вызванное процессом старения.
  13. Беременность - Гинеколог рекомендует есть темно-зеленые овощи во время вынашивания (беременности), чтобы обеспечить витамин B-комплекса, фолиевую кислоту и повысить уровень красных кровяных телец. производство естественно.Недавние исследования показали положительные результаты в отношении здоровья беременной женщины и развития эмбриона, поскольку дефицит фолиевой кислоты может вызвать расщелину позвоночника и анэнцефалию, которые можно предотвратить, употребляя кабачки
  14. Рак простаты - Вы можете улучшить здоровье простаты, употребляя кабачки, поскольку они содержат питательные вещества бета-каротиноидов и витамина С, которые помогают предотвратить рак простаты за счет уменьшения окислительного повреждения ДНК и естественного устранения раковых клеток простаты
  15. Функция мозга и усилитель памяти - Мы все знаем, что Цукини - лучший источник фолиевой кислоты, которая, как известно, улучшает и улучшает развитие мозга и памяти за счет возобновления производства ДНК и РНК

Кабачок - это плохо?

Кабачки не вредны для здоровья, так как их выращивают естественным путем, однако некоторые исследования показывают, что кабачки могут вызывать некоторые проблемы со здоровьем, которые указаны ниже:

  1. Камни в почках - Он содержит оксалаты, в то время как организм человека производит оксалаты естественным образом в организме может кристаллизоваться избыток оксалатов, что приводит к образованию камней в почках, которые можно вылечить, но это может создать серьезную проблему, требующую немедленного вмешательства специалиста для лечения
  2. Остаток пестицидов - Излишнее потребление цуккини может привести к образованию пестицидов остатки в организме, которые могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем, такие как кожная сыпь, проблемы с глазами, расстройство желудка или расстройство желудка, а также нейропроблема
  3. Младенец - Кабачки не рекомендуются для младенцев, так как они содержат большое количество питательных веществ, которые могут развиваться аллергия и проблемы с пищеварением у младенца, перед применением проконсультируйтесь со специалистом
  4. 9 0146 Цель приготовления - Рекомендуется сбалансировать содержание воды в рецепте, так как кабачки содержат свойства избыточной воды, которые могут испортить ваш рецепт, если не будут приготовлены с соблюдением мер предосторожности.
  5. Аллергические состояния - Согласно недавним исследованиям употребление кабачков может привести к развитию аллергических состояний в организме, таких как диарея, рвота, тошнота, кожная сыпь и боль в животе.Мы рекомендуем соблюдать меры предосторожности при регулярном употреблении кабачков.

Кабачки - это суперпродукт?

Не будет противоречием назвать цуккини суперпродуктом, поскольку он может обеспечивать дневной уровень питательных веществ, таких как витамины, минералы и другие питательные вещества, такие как углеводы, клетчатка, белок, витамин С, калий, витамин К, фолиевая кислота. , селен, белок, углеводы и марганец. Он улучшает работу иммунной системы, регулирует уровень холестерина, а также другие преимущества для здоровья в организме.Вы можете съесть цуккини сырыми, жареными, жареными, натертыми в качестве заправки или приготовленными в карри, что принесет невероятную пользу для здоровья.

Сколько калорий в цуккини?

Цукини содержит 17 граммов калорий на 100 граммов или 1 стакан мелко нарезанных кабачков. Независимо от того, планируете ли вы сбросить лишние килограммы или поправить форму, это может помочь вам во всех аспектах. Вы можете использовать его в салатах, супах, кулинарии и блюдах на гриле, не заботясь о калорийности.

Есть сырые цукини?

Удивительно, но употребление в пищу сырых цуккини совершенно безопасно, поскольку они содержат лучший источник пищевых волокон и питательной ценности, которые могут принести несколько преимуществ для здоровья.Если вы едите его в сыром виде, он может иметь немного горький вкус, однако для большей пользы рекомендуется есть цуккини в сыром виде, поскольку мы знаем, что иногда приготовление пищи может снизить уровень питательных веществ в овощах из-за резкого изменения температуры и дополнительных ингредиентов в рецептах.

Купить кабачки

Чтобы купить кабачки, перейдите по этой ссылке:

Go Green Squash, желтые длинные семена кабачков (упаковка из 30 семян)
Заявление об отказе от ответственности: Ничто в этой статье не может быть истолковано как медицинский совет и не предназначено заменить рекомендации медицинского работника.По конкретным вопросам обращайтесь к специалисту за советом.

.

5 удивительных преимуществ кабачков для здоровья

Хотя с ботанической точки зрения кабачки - это фрукт, они считаются овощами, а точнее кабачками. Как сырые, так и вареные кабачки полезны для здоровья. Как огородный овощ, его легко выращивать. Обычно он недорогой, широко доступный на всевозможных рынках. Как основной продукт кухни, он весьма универсален, как вы увидите на нашей странице рецептов вкусных и обильных кабачков.

Прежде чем мы подробно рассмотрим пять основных преимуществ кабачков для здоровья, вот небольшая информация:

Кабачок принадлежит к виду Cucurbita pepo , который включает тыкву и огурцы.По-французски он также известен как кабачок , в то время как британцы называют его кабачком. Цвет кожуры может быть от светло-зеленого до темно-зеленого. Лучше всего есть до того, как кожица станет жесткой, а семена не вырастут большими.

Цветы цуккини также съедобны и регулярно используются во французской и итальянской кухне для заправки блюд или для украшения вареных фруктов, придавая при этом прекрасный вкус. Цуккини широко выращивают в Аргентине, Мексике, Турции, Египте, Китае, Японии, Италии, Индии и других странах.Несмотря на то, что выращивают круглый год, пик сезона приходится на летние месяцы. Кабачки нельзя хранить в течение длительного времени, если они не заморожены (можно заморозить тертые сырые кабачки или слегка приготовленные на пару ломтики. Обязательно упаковывайте в герметичные контейнеры).

Пять удивительных преимуществ цуккини для здоровья:

Кабачки полезны для сердца: Кабачки содержат большое количество калия, который помогает снизить кровяное давление. Он также содержит умеренный уровень фолиевой кислоты, расщепляющей аминокислоты, такие как гомоцистеин, вызывающие сердечные приступы и инсульты.Значительное количество магния помогает поддерживать нормальное кровяное давление и устойчивый ритм сердцебиения.

Цукини помогает похудеть: Цукини невероятно низкокалорийны, что делает их наиболее предпочтительной частью любой диеты для похудения. Замена калорийных продуктов значительной частью кабачков помогает снизить количество потребляемых калорий. Это облегчает сжигание калорий и тем самым помогает вам похудеть. Содержание клетчатки помогает сжигать жир в организме.Кабачок также поддерживает организм гидратированным благодаря своему 95-процентному содержанию воды. Это дает вам больше энергии и меньше головной боли.

Кабачки улучшают здоровье глаз: Двоюродный овощ, огурец, полезен для уменьшения отечности глаз. Точно так же кабачки при наружном применении помогают удалить опухшие мешки, которые образуются вокруг глаз из-за чрезмерного удержания воды. Отек вокруг глаз уменьшается благодаря содержанию воды. Каротиноид Бета-каротин может превращаться в организме в витамин А.Присутствие витамина А в кабачках способствует активному развитию клеток в глазах, что улучшает зрение и помогает предотвратить возрастные заболевания, поражающие глаза, такие как дегенерация желтого пятна.

Цукини защищает от астмы и укрепляет зубы и кости: Так как цуккини является хорошим источником витамина С, они считаются хорошей пищей для борьбы с астмой. Витамин С, мощный антиоксидант, играет огромную роль в поддержании здоровья иммунной системы и борьбе с респираторными проблемами.Противовоспалительные свойства помогают держать легкие открытыми и чистыми. Цукини также содержит кальций, который помогает нервной системе нормально функционировать и укрепляет кости и зубы.

Кабачки помогают снизить уровень холестерина: Высокое содержание клетчатки в кабачках помогает снизить уровень холестерина. Высокий уровень витамина А и витамина С задерживает начало атеросклероза, не позволяя холестерину окислять кровеносные сосуды организма. Кабачок избавляет организм от лишних токсинов.

Польза кабачков огромна и не ограничивается только ими. Эта универсальная летняя тыква также полезна для кожи, придавая ей сияние и восстанавливая влагу. Недавние исследования показывают, что кабачки помогают уменьшить симптомы гипертрофии предстательной железы (BOH) или состояния, при котором наблюдается увеличение предстательной железы. Таким образом можно контролировать осложнения с мочеиспусканием и сексуальной активностью. Противовоспалительные свойства могут играть важную роль в защите от диабета.

Начните наслаждаться этим чудодейственным овощем как регулярную часть ваших пищевых привычек!

Ресурсы:

.

Как сделать маску для лица из цуккини

Летняя жара сказывается на всем, от сада до вашей кожи. Летнее солнце может вызвать веснушки, классический вид лобстера или достойную пустыни сухость. Избавьтесь от воздействия солнца на кожу, съев самый плодовитый овощ в саду: кабачки.

Кабачок - покровитель садоводов-коричневых, потому что это одно растение, которое растет - и растет. Одно растение кабачка может накачать фунты тыквы: от шести до 10 фунтов за вегетационный период.В зависимости от размера, который вы собираете, это составляет от 10 до 20 кабачков за сезон и до 36 за год, когда преобладают идеальные условия для сквоша. После взбивания всех ваших любимых рецептов цукини (ореховый хлеб, итальянские сосиски, жареные ломтики, крем-суп, шоколадный торт, блины) самое время подарить цукини новую шляпу: косметическое средство.

Что цуккини может улучшить вашу кожу? Эта тыква богата влагой и полезными для кожи витаминами (A, E и C), которые помогают подтянуть дряблые участки, уменьшить отечность, накапливать коллаген и бороться с повреждениями, вызванными свободными радикалами.Кабачки созданы для ухода за лицом. С помощью всего лишь нескольких простых дополнений из кухни вы можете приготовить маску для лица из цуккини для жирной (слева) или сухой (справа) кожи.

Первый шаг в изготовлении маски для лица из цуккини - это натереть тыкву на терке. Используйте отверстия среднего размера на ручной терке или нарежьте цукини мелкими кубиками и измельчите их в ступке с пестиком. Или измельчите кусочки цуккини с помощью кухонного комбайна, стараясь не превратить их в кашу.

Если у вас под рукой нет овсяной муки, измельчите овсяные хлопья в кухонном комбайне или кофемолке, чтобы получить порошок.Овес помогает впитывать загрязнения и масло на коже и добавляет нежный отшелушивающий скраб.

Смешайте цуккини и овсяную муку. Нанесите смесь на чистое лицо и оставьте на 20 минут. Смойте теплой водой и высушите. Затем нанесите свой любимый увлажняющий крем для лица. Еженедельно наносите маску из цукини, чтобы уменьшить жирный блеск.

Процедура для лица из кабачков увлажняет сухую кожу и разглаживает морщины. Используйте любое растительное масло, которое у вас есть, например масло жожоба, персиковое или миндальное масло.Масло помогает другим ингредиентам проникать в кожу. Яичный желток богат полезными для кожи витаминами A, B, D и E.

Смешайте ингредиенты. Если маска слишком жидкая, добавьте еще немного овсяной муки - ровно столько, чтобы она оставалась на вашем лице.

Нанесите смесь на чистое лицо и оставьте на 20 минут. Смойте теплой водой и высушите. Затем нанесите свой любимый увлажняющий крем для лица. Применяйте эту маску из кабачков еженедельно, чтобы кожа оставалась сияющей и боролась с морщинами.

Для без излишеств нанесите ломтики на кожу. Накройте закрытые глаза монетками из цуккини на 15–20 минут, чтобы уменьшить отечность. Или используйте овощечистку или мандолину, чтобы сделать длинные тонкие полоски тыквы и нанести на чистое лицо и шею. Оставьте на 20 минут, затем снимите и промойте кожу водой.

.

Неожиданные преимущества распаривания лица для красоты (СОВЕТЫ И ПОДСКАЗКИ)

Распаривание лица становится все более и более модным в наши дни. Все рекомендуют его для красоты. Но почему это так популярно? Каковы преимущества распаривания лица? Каковы преимущества пароварки для лица?

Если у вас возникли проблемы с уходом за кожей или вы просто хотите улучшить общее состояние своей кожи, то вам, без сомнения, следует обратить внимание на паровую баню для лица или сауну для лица.Добавив это в свой рутинный уход за кожей, вы быстро заметите улучшение состояния своей кожи и получите потрясающее сияние…

Что такое паровая процедура для лица

Обработка паром или сауна для лица - это просто, когда вы позволяете пару впитаться в кожу. лицо в течение нескольких минут, используя пароварку для лица или таз с очень горячей водой.

Для получения наиболее эффективных результатов большинство людей надевают на голову полотенце, чтобы как можно больше пара направлялось на лицо.Учтите, что некоторые даже протирают вам лицо горячими полотенцами, но мне это не очень удобно.

Преимущества паровой обработки лица для красоты и здоровья

Независимо от того, используете ли вы электрическую отпариватель для лица или метод старой чаши, есть множество преимуществ. Если вы готовы, давайте поговорим о пользе распаривания лица для вашей кожи и здоровья.

Преимущество 1: Глубоко очищает вашу кожу

Одно из самых известных преимуществ сауны для лица - это очищение.Благодаря распариванию для лица ваша кожа будет глубоко очищена естественным путем. Это связано с тем, что тепло, исходящее от пара, может открыть поры, и в результате грязь и бактерии можно легко удалить с помощью очищающего средства или скраба. Кроме того, легче удалить омертвевшие клетки кожи.

Преимущество 2: удаляет токсины

Мы знаем, что токсины вредны для вашей кожи. При распаривании лица токсины выводятся намного быстрее. Почему? Когда вы потеете (будь то упражнения или горячий душ), из-за тепла выделяются токсины.Фактически, пар заставляет вашу кожу потеть намного больше, чем обычно, и в результате выделяется много токсинов. Ваше лицо ничем не отличается от любой другой части вашего тела - если применяется пар, токсины будут быстрее выводиться через поры кожи.

Преимущество 3: Помогает предотвратить появление прыщей

Распаривание лица также особенно полезно для предотвращения высыпаний прыщей, и если вы страдали от прыщей и не нашли средства, которое работает, то распаривание лица является эффективным. стоит дать шанс.

Основным фактором, способствующим высыпанию прыщей, является закупорка пор. При закупорке пор кожа раздражается, а в некоторых случаях заражается. Даже если у вас нет прыщей, распаривание для лица - отличный способ сохранить поры кожи чистыми.

Когда горячий пар соприкасается с вашим лицом, вы начинаете потеть, и в результате ваши поры открываются. Это помогает удалить твердый кожный жир, застрявший в порах, и высвободить грязь и бактерии, которые могли бы способствовать высыпанию прыщей.

Преимущество 4: Избавьтесь от белых и черных точек

И белые, и черные точки - огромная боль. Это не так просто, как избавиться от прыщей, но, к счастью, распаривание лица может быть эффективным способом избавиться от них (или предотвратить их).

Ваша кожа по своей природе вырабатывает нечто, называемое «кожным салом», которое сохраняет кожу смазанной и защищает ее. Однако, когда кожный жир застревает внутри фолликула, происходит прорыв, который приводит к тому, что мы называем черными точками.

Когда вы наносите пар на лицо, поры начинают открываться, и пробка от черных точек смягчается . Другими словами, пар поможет растопить затвердевшее кожное сало и позволить ему вытечь из ваших пор… Надеюсь, вы не обедали или ужинали…. ха-ха.

Преимущество 5: Борется с признаками старения кожи

С помощью распаривания для лица вы можете улучшить кровообращение в лице. Не слишком усложняя ситуацию: когда вы распариваете лицо, вы запускаете «терморегулирующую» реакцию, которая вызывает расширение кровеносных сосудов кожи , .Это способствует циркуляции крови в клетках кожи. В результате к клеткам кожи доставляется увеличение количества питательных веществ и кислорода из этого кровотока. Это приводит к тому, что щеки, которые когда-то могли медленно морщиться, становятся румяными и сияющими. Вкратце, вы получите лучший цвет лица (что означает меньше макияжа и больше денег в вашем кошельке)

На самом деле, по словам автора книги «Ageless: Living Younger Longer (на Amazon)», доктора Бена Х. Дугласа, потоотделение для кожи - то же самое, что упражнения для мышц.

Когда ваше тело потеет, оно доставляет в кожу питательные вещества и минералы. Имея это в виду, пот может способствовать развитию здоровых коллагеновых структур, что в результате приводит к уменьшению морщинистости и дряблости кожи. Если вы регулярно делаете паровую процедуру для лица, вы быстро увидите, что ваша кожа восстанавливает жизненные силы. Если вы заинтересованы в борьбе со старением, вам также следует взглянуть на нашу сравнительную таблицу лучших машин для микродермабразии для домашнего использования ЗДЕСЬ. Это действительно помогает сохранить вашу кожу свежей и молодой.

Более того, чем больше вы стареете, тем медленнее ваше тело вырабатывает новые клетки кожи и тем менее эффективно удаляет омертвевшие клетки кожи. Это то, что приводит к тому, что ваша кожа выглядит тусклой и обесцвеченной.

Регулярная обработка паром для лица действительно может помочь вашей коже побудить к борьбе с этой проблемой. Как? Это помогает смягчить поверхностный слой омертвевших клеток кожи, что означает, что вам будет легче отшелушивать этот омертвевший слой кожи и обнажить свежий, новый слой кожи под ним. Это также помогает улучшить кровообращение на лице, что способствует более быстрому обновлению клеток кожи.В результате ваша кожа выглядит более упругой и молодой.

В общем, если вы хотите бороться со старением кожи, распаривание для лица - лучший выбор.

Преимущество 6: Делает вашу кожу восприимчивой к другим процедурам

Вот еще один пример преимуществ распаривания лица. Если вы хотите активизировать свою игру по уходу за кожей и использовать ряд различных процедур, распаривание лица поможет вам добиться большего успеха с другими процедурами.

После обработки лица паром для удаления грязи и бактерий, находящихся в порах, и отшелушивания омертвевших клеток кожи, вы избавитесь от препятствий, которые «покрывают» вашу кожу и мешают косметическим средствам лучше проникать в нее.Таким образом, ваша кожа сможет получить больше пользы от косметических продуктов, которые вы можете использовать, например, сыворотки, лосьонов или маски для лица.

Преимущество 7: Предотвращает сухость кожи

Поскольку тепло и влага могут помочь сделать вашу кожу более впитывающей, пар идеально подходит для более глубокого проникновения питательных и увлажняющих средств по уходу за кожей, помогая бороться с сухостью кожи.

Однако помните, что если вы будете парить лицо слишком часто или в течение продолжительного периода времени, ваша кожа может стать суше из-за чрезмерного потоотделения, поэтому не переусердствуйте.

Для тех, кто намеревается регулярно распаривать лицо, избегайте употребления алкоголя и добавок, которые уменьшают потоотделение, и, что более важно, после каждого сеанса распаривания лица выпивайте несколько стаканов воды. Это увлажнит ваше тело и кожу.

Преимущество 8: Предотвращает проблемы с носовыми пазухами

Еще одним преимуществом паровой обработки лица является то, что вы превращаете воду в очень увлажняющий туман, который помогает бороться с вредным воздействием сухого воздуха на пазухи. Они становятся влажными, поэтому вам легче дышать и выдыхать.Обычно я добавляю несколько капель масла эвкалипта, чтобы усилить успокаивающий и освежающий эффект и быстро улучшить ваше дыхание. Это также сработает, если у вас заложены пазухи, эфирные масла тоже помогут.

Преимущество 9: Помогает расслабиться

Из-за жары обработка паром для лица очень расслабляет. При расслабляющих процедурах очень часто используется пар, и если вы хотите еще больше расслабиться, попробуйте добавить эфирные масла. Добавляя эфирные масла в уравнение, вы создаете сеанс ароматерапии в домашних условиях, которого будете с нетерпением ждать каждую неделю.

Преимущество 10: экономия денег

Последний пункт о преимуществах распаривания лица касается вашего кошелька. Независимо от того, используете ли вы метод горячей воды в чаше или пароварку для лица, вам не нужно тратить деньги на это полезное лечение. Помимо небольшого количества воды и электричества, необходимого для использования пароварки или для нагрева воды, вы можете насладиться расслабляющей сауной для лица. На самом деле, вам не нужно тратить деньги на спа, поэтому распаривание лица поможет вам сэкономить.Да, попробуйте, оно того стоит.

Теперь, когда вы знаете все преимущества паровой обработки лица, давайте посмотрим, как получить сеанс сауны для лица.

Как распарить лицо дома

Если вы собираетесь заниматься распариванием лица дома, вы можете попробовать три метода:

  • Распариватель для лица
  • Миска с горячей водой
  • Горячие полотенца

Метод 1: Распариватель для лица

Если вы привыкли к распариванию лица в спа-салоне, то отпариватель для лица - это то, что вам нужно.Вы можете легко купить отпариватель для лица в Интернете или в косметическом магазине. Не знаете, что купить? Вы можете проверить нашу подробную сравнительную таблицу с лучшими отпаривателями для лица ЗДЕСЬ.

Преимущества распаривания для лица такие же, как и от распаривания для лица, но мы можем добавить к этому списку еще несколько.

Отпариватели для лица просты в использовании, и их также очень легко очистить после этого. Самое главное, что они могут обеспечить точное количество пара, необходимое для распаривания лица, не обжигая и не повреждая саму кожу.Вдобавок ко всему, пароварки для лица способны создавать ультрамикронизированные капли пара, которые легче проникают в поры, чем при использовании обычного пара. В целом это повысит общую эффективность распаривания лица.

Некоторые пароварки для лица также позволяют использовать эфирные масла, которые, в зависимости от типа вашей кожи, могут повысить эффективность распаривания лица.

Другое преимущество использования отпаривателя для лица: если водяная камера пуста, отпариватель для лица автоматически отключится.Это удобно и означает, что вам не нужно следить за временем.

Это действительно удобно и стоит вложенных средств. Все члены моей семьи пользуются им. Иногда нам приходится бороться, чтобы использовать его, ха-ха.

Наконец, помимо использования его в качестве отпаривателя для лица, вы также можете использовать его в своей комнате в качестве увлажнителя воздуха. Как вы знаете, наша кожа также может получать пользу от достаточного количества влаги в воздухе.

Метод 2: Чаша с горячей водой

Это один из самых популярных методов распаривания для лица, поскольку он не требует покупки отпаривателя для лица.

Начните с таза с кипящей водой (из чайника или кастрюли). Дайте ему немного остыть в течение нескольких минут, прежде чем накрыть голову полотенцем и накрыть миску. Убедитесь, что ваше лицо находится достаточно близко к миске, но не слишком близко, чтобы не обжечься.

Метод 3: Горячие полотенца

Этот метод не так популярен, как другие, но, тем не менее, он может выполнить свою работу. Риск использования теплых полотенец состоит в том, что вы должны следить за тем, чтобы они были чистыми; в противном случае вы рискуете перенести бактерии с полотенца на лицо.

Для этого метода сначала позвольте полотенцам впитаться в горячую воду в течение нескольких минут, прежде чем отожмите их и повесьте, чтобы дать им остыть до горячей температуры, которая вам удобна. Когда они остынут, положите их на лицо.

Если у вас чувствительная кожа, то, учитывая, насколько грубыми могут быть полотенца, лучше избегать этого метода.

Как часто следует распаривать лицо

Если вы хотите добавить распаривание лица в свой рутинный уход за кожей, рекомендуется делать это максимум один раз в неделю.При этом, если вы чувствуете, что ваши поры сильно закупорены, вы можете попробовать пар для лица два раза в неделю, хотя делайте это только временно, пока состояние вашей кожи не улучшится - в долгосрочной перспективе два раза в неделю может вызвать сухость кожи и чрезмерное потоотделение.

Как долго нужно парить лицо, зависит от типа вашей кожи.

  • Нормальная кожа. Каждые две недели или каждую неделю в течение примерно 12 минут.
  • Сухая кожа. Каждые две недели около 10 минут.
  • Жирная кожа. Дважды в неделю по 12 минут.
  • Чувствительная кожа. Любой человек с чувствительной кожей должен обсудить распаривание лица с дерматологом, прежде чем делать это, поскольку распаривание лица может вызвать раздражение на чувствительной коже.

Тем, кто регулярно сталкивается с прыщами, просто следуйте рекомендациям для жирной кожи.

Какие эфирные масла следует использовать?

Добавив несколько капель эфирных масел в процесс распаривания лица, вы можете повысить эффективность сеанса распаривания лица.Какое эфирное масло вы решите использовать, зависит от того, что вы хотите улучшить в своей коже. Это довольно просто и легко.

  • Угри. От прыщей попробуйте использовать розмарин и чайное дерево.
  • Сухая / зрелая кожа. Роза и жасмин благодаря своим регенерирующим свойствам подходят для сухой и зрелой кожи.
  • Чувствительная кожа. Благодаря своим успокаивающим свойствам герань и лаванда полезны для чувствительной кожи.
  • Заложенные пазухи. Если у вас простуда, грипп или ваши носовые пазухи просто заблокированы; масло эвкалипта - то, что нужно.

Убедитесь, что вы не добавляете слишком много эфирного масла, так как оно очень мощное. Этого должно хватить примерно на 2 или 3 капли. Люди часто делают ошибку, добавляя слишком много эфирного масла. Это бесполезно, и в то же время вы тратите деньги впустую.

Последнее, что вы можете попробовать добавить в пар вместо эфирного масла, - это чай. Правильно, это не просто расслабляющий напиток. Чай обычно используется для ухода за кожей из-за его питательных и антиоксидантных свойств.В частности, ромашковый чай обладает несколькими полезными свойствами, такими как антивозрастные и антибактериальные, тогда как зеленый чай может уменьшить покраснение кожи.

Как добавить распаривание для лица в процедуру ухода за кожей

Если вы хотите включить распаривание для лица в свой распорядок ухода за кожей, это просто фантастика! Существует множество различных методов, хотя ниже мы собрали краткое руководство по наиболее распространенному (и наиболее эффективному) способу сделать это.

После выполнения этих действий ваша кожа станет мягкой и свежей.

Шаг № 1 - Перед тем, как распарить лицо, очистите кожу.
Step # 2 - Хотя это необязательно, для достижения наилучших результатов вам следует заранее нанести увлажняющую сыворотку. Если у вас чувствительная кожа или у вас кожное заболевание, это необходимо.

Примечание: не используйте масляные продукты, так как это снизит эффективность распаривания лица. Вместо этого используйте легкий продукт на водной основе.

Шаг № 3 - Наслаждайтесь следующими 5-10 минутами распаривания для лица!
Шаг № 4 - После распаривания лица выполните отшелушивание кожи.Убедитесь, что вы аккуратно очищаете лицо мягкими круговыми движениями, так как слишком грубая очистка может привести к повреждению кожи.
Шаг № 5 - Ополосните лицо прохладной водой.
Шаг № 6 - Как только вы ополоснете лицо, нанесите на него большое количество спрея для лица, омолаживающей сыворотки и увлажняющего крема. Используйте немного больше каждого продукта, как обычно, так как ваша кожа будет немного суше после распаривания лица.
Шаг № 7 - Готово!

Это так просто! Через несколько мгновений ваша кожа будет выглядеть сияющей, как всегда.

Советы по распариванию лица

  • Распаривайте лицо максимум 18-20 минут, , но не менее 5 минут, чтобы воспользоваться преимуществами распаривания лица.
  • Чтобы получить все преимущества распаривания лица в домашних условиях, рекомендуемая температура, которую вы используете для распаривания лица, составляет около 40 градусов Цельсия (или 104 градуса по Фаренгейту).
  • Пейте много жидкости до и после у вас пар для лица. Это самая важная вещь, о которой следует помнить, потому что во время приготовления на пару вы будете сильно потеть, а если вы не будете пить достаточно, вы обезвожитесь (как и ваша кожа!).
  • Пар улучшает впитывание кожи, поэтому убедитесь, что после распаривания лица вы не используете какие-либо токсичные или потенциально вредные продукты по уходу за кожей. Используйте только качественные продукты, в состав которых входят натуральные компоненты.
  • Когда вы распариваете лицо, держите лицо на безопасном расстоянии от горячей воды. Если вы этого не сделаете, вы рискуете сильно обжечь кожу или даже повредить капилляры, находящиеся под кожей.
  • Следите за тем, чтобы отпариватель для лица был чистым. Для эффективного очищения используйте раствор, состоящий из 12 частей воды и 1 части отбеливателя.Очистите испаритель губкой, а затем тщательно промойте.
  • Некоторые типы кожи чувствительны к химическим веществам из водопроводной воды. В результате принятие душа или ванны может вызывать у вас неприятные ощущения. Если это похоже на вас, наполните пароварку для лица минеральной или дистиллированной водой.
  • Используйте гель на водной основе (или другое легкое средство для ухода за кожей), а не продукты, которые являются густыми и жирными. Это рекомендуется, так как наша кожа выводит токсины через пот, а если используется густой и жирный продукт, потоотделение ухудшается, а процесс распаривания лица менее эффективен.
  • Сауна для лица эффективна не для всех типов кожи. Стоит отметить, что если у вас чувствительная кожа или если вы страдаете куперозом или розацеа, вам может быть полезно использовать увлажняющую сыворотку и маску для защиты кожи во время распаривания лица. Однако велика вероятность того, что ваша кожа поправится при минимальном воздействии тепла или пара или вообще без него.
  • Если вам трудно заснуть, попробуйте добавить немного эфирного масла лаванды в пароварку для лица и вдыхать пар в течение нескольких минут перед сном.Это действительно должно помочь.

Это несложно. Польза от распаривания лица действительно того стоит. Однако будьте осторожны. Не переусердствуйте. Не стесняйтесь рассказать нам о результатах распаривания для лица или о том, что вам нравится.

А пока будьте круты.

.

Смотрите также