Как без весов определить вес кабачка


1, 2, 3 кг кабачков – это сколько штук?

Кабачки – относятся к продуктам, которые легко усваиваются организмом и при этом обладают богатым набором витаминов и минералов. Поэтому их рекомендуют использовать как прикорм грудным детям и как диетическое питание для взрослых.

Регулярное употребление кабачков повышает иммунитет человека, нормализует работу печени и жкт, укрепляет кости и зубы. По этой причине кабачки очень популярны в кулинарии, из них готовят разнообразные кулинарные блюда, например, оладьи, спагетти, рулеты, котлеты, пироги и многое другое.

При приготовлении блюда из кабачков, всегда требуется знать точную его массу, когда весы есть – это не проблема. Но они, к сожалению, не всегда бывают, тогда можно измерить вес количеством. Среднестатистический кабачок представляет собой плод длинной примерно 20 см, а вес его составляет приблизительно 330 грамм. Рассчитаем необходимые числа, заданные в вопросе:

1 кг кабачков – это примерно 3 штуки;

2 кг кабачков – это около 6 штук;

3 кг кабачков – это почти 9 штук.

Как взвешивать продукты без весов

KarpenkovDenis / iStock / GettyImages

Многие рецепты, особенно рецепты выпечки, требуют очень точных измерений. Если ваша кухня не оборудована весами, вы все равно можете точно отмерить ингредиенты. Использование уже взвешенных продуктов в качестве ориентира для других продуктов - хороший способ количественно определить небольшие количества множества различных ингредиентов. Многие скобы для кладовой поставляются в заранее отмеренных упаковках разного веса.Найти более легкие предварительно взвешенные упаковки может быть труднее, но продукты весом от фунта и более найти относительно легко.

Определите вес ингредиента, который необходимо отмерить. Для рецептов, дающих вам некоторую гибкость, округлите необходимый вес с точностью до четверти фунта. Например, 1 1/3 фунта. колбасы очень близко к 1 1/4 фунта, что легче измерить.

Определите, какая из ваших кладовых по весу ближе всего к количеству, указанному в рецепте. Банки часто являются полезными предварительно отмеренными грузами, потому что их оставляют закрытыми до тех пор, пока они не будут использованы полностью.Для большего количества используйте мешки с рисом, сахаром или мукой весом 1, 5 и 10 фунтов. сумки.

Перелейте ингредиент, который вы хотите отмерить, в пластиковый пакет. Двумя руками оцените, насколько точно вес необходимого ингредиента соответствует известному весу основного продукта кладовой. Постарайтесь максимально приблизить две гири, добавляя или убирая ингредиенты из полиэтиленового пакета.

Отложите только что отмеренный ингредиент. Для рецептов, в которых используются несколько одинаковых по весу продуктов, может быть легче взвесить другой ингредиент по весу недавно отмеренного ингредиента.Поступая таким образом, вы можете сохранить предполагаемый вес смещенным таким же образом, а соотношение измеряемых вами ингредиентов останется прежним.

Наконечник

Для таких предметов, как мясо, может быть проще использовать наглядное руководство для оценки количества. Например, порция говяжьего фарша размером с колоду карт составляет примерно 1/4 фунта. Для измерения меньшего веса проявите изобретательность: некоторые продукты, такие как сахарный горошек, поставляются расфасованными по 2 или 3 унции. приращения. Если вы пытаетесь измерить жидкость, может быть менее беспорядочно использовать пластиковый контейнер, обернутый полиэтиленовой пленкой, а не пластиковый пакет.Имейте в виду, что контейнер прибавит несколько унций веса ингредиенту, который вы пытаетесь отмерить.

.

Как отмерить муку без весов

Трудно представить рецепт выпечки без муки. Фактически, практически всегда главным ингредиентом является мука. Что делать, если у вас нет весов или мерных стаканчиков? Как взвесить муку без весов? Всегда можно использовать ложки. Мы научим вас, как быстро отмерить необходимое количество муки ложками. Вы узнаете, сколько граммов в полной ложке муки и как испечь любимый десерт без весов.

Все расчеты производились с использованием цельнозерновой муки.

Вы можете встретить разные рецепты в Интернете. В некоторых из них ингредиенты указаны в чашках и ложках, а остальные измеряют их по весу, а не по объему. Итак, если вы похожи на меня и привыкли готовить на мерных ложках / чашках вместо весов (или просто у вас их нет), то этот пост был создан именно для вас. У вас появилась прекрасная возможность узнать, как определить необходимое количество муки с помощью простой столовой ложки.

Все приведенные числа и расчеты получены для метрических ложек. То есть мы использовали столовую ложку объемом 15 мл, десертную 10 мл и чайную 5 мл. Не паникуйте, если у вас нет ложек, которые считаются «метрическими», поскольку ваша средняя столовая ложка в шкафу, скорее всего, будет иметь объем около 15 мл.

Сколько граммов в столовой ложке муки?

В одной столовой ложке содержится 8 граммов муки.

Сколько граммов муки содержится в десертной ложке?

В одной десертной ложке 5 штук.30 грамм муки.

Сколько граммов муки в чайной ложке?

В одной чайной ложке содержится 2,60 грамма муки.

Теперь вы знаете вес муки на ложку, так что давайте посмотрим, как можно измерить муку без весов и мерного стакана. Используемая формула довольно проста:

Разделите вес муки, указанный в ингредиентах, на вес муки в одной ложке.

Например, если в вашем рецепте требуется 138 граммов муки, вам нужно 138 разделить на 8.Результат 17,25 или 17 ¼ (семнадцать с четвертью столовых ложек), это количество столовых ложек муки, необходимое для вашего рецепта.

Я понимаю, что это может немного сбивать с толку, к тому же расстраивать, поэтому у меня есть список, в котором уже произведены все необходимые расчеты:

  • Как отмерить 600 грамм муки? 600 грамм муки = 75 столовых ложек муки.
  • Как отмерить 500 грамм муки? 500 г муки = 62 ½ столовых ложки муки.
  • Как отмерить 450 грамм муки? 450 грамм муки = 56 ¼ столовых ложек муки.
  • Как отмерить 400 г муки? 400 грамм муки = 50 столовых ложек универсальной муки.
  • Как отмерить 350 граммов муки? 350 грамм муки = 43 ¾ столовых ложки муки.
  • Как отмерить 300 граммов муки? 300 граммов муки = 37 с половиной столовых ложек муки.
  • Как отмерить 280 грамм муки? 280 грамм муки = 35 столовых ложек муки.
  • Как отмерить 260 грамм муки? 260 грамм муки = 32 с половиной столовых ложки муки.
  • Как отмерить 250 граммов муки? 250 граммов муки = 31 ¼ столовой ложки муки.
  • Как отмерить 225 граммов муки? 225 граммов муки = около 28 столовых ложек универсальной муки.
  • Как отмерить 220 грамм муки? 220 грамм муки = 27 с половиной столовых ложек муки.
  • Как отмерить 200 граммов муки? 200 грамм муки = 25 столовых ложек муки.
  • Как отмерить 180 грамм муки? 180 г муки = 22 с половиной столовых ложки муки.
  • Как отмерить 175 грамм муки? 175 грамм муки = 21 ¾ муки.
  • Как отмерить 160 грамм муки? 160 г муки = 20 столовых ложек муки.
  • Как отмерить 150 грамм муки? 150 граммов муки = 18 ¾ столовых ложек муки.
  • Как отмерить 140 г муки? 140 граммов муки = 17 с половиной столовых ложек муки.
  • Как отмерить 130 грамм муки? 130 г муки = 16 ¼ столовых ложек универсальной муки.
  • Как отмерить 125 грамм муки? 125 грамм муки = примерно 1.5 с половиной столовых ложек муки.
  • Как отмерить 120 грамм муки? 120 грамм муки = 15 столовых ложек универсальной муки.
  • Как отмерить 115 грамм муки? 115 грамм муки = примерно 15 с половиной столовых ложек муки.
  • Как отмерить 110 грамм муки? 110 грамм муки = 13 ¾ столовых ложек муки.
  • Как отмерить 100 граммов муки? 100 граммов муки = 12 с половиной столовых ложек муки.
  • Как отмерить 90 грамм муки? 90 грамм муки = 11 ¼ столовых ложек муки.
  • Как отмерить 80 грамм муки? 80 грамм муки = 10 столовых ложек муки.
  • Как отмерить 70 грамм муки? 70 грамм муки = 8 ¾ столовых ложек универсальной муки.
  • Как отмерить 60 грамм муки? 60 граммов муки = 7 с половиной столовых ложек муки.
  • Как отмерить 55 г муки? 55 г муки = (щепотка меньше) 7 столовых ложек муки.
  • Как отмерить 50 граммов муки? 50 граммов муки = 6 ¼ столовых ложек муки.
  • Как отмерить 45 грамм муки? 45 г муки = 5 с половиной столовых ложек муки.
  • Как отмерить 40 грамм муки? 40 граммов муки = 5 столовых ложках муки.
  • Как отмерить 30 грамм муки? 30 грамм муки = 3 ¾ столовых ложки муки.
  • Как отмерить 20 грамм муки? 20 грамм муки = 2,5 столовых ложки муки.
  • Как отмерить 15 граммов муки? 15 г муки = около 2 столовых ложек муки.
  • Как отмерить 10 грамм муки? 10 граммов муки = 1 ¼ столовой ложки муки.
  • Как отмерить 5 граммов муки? 5 г муки = (щепотка больше) половина столовой ложки или 2 чайные ложки муки.

Отмерить необходимое количество муки может быть непростой задачей и может занять у вас много времени. Если вам нужно отмерить большее количество муки, удобнее использовать мерные стаканы. Следующая статья будет более полезной: как отмерить универсальную муку стаканчиками.

Если вы хотите испечь вкусные и вкусные булочки, торты или печенье, вам нужно точно следовать рецепту.Именно поэтому знания, которые вы получили в этой статье, например, сколько граммов содержится в ложке муки, будут вам очень полезны. Если у вас есть какие-то советы, как отмерить муку в граммах без весов или чашек, поделитесь с нами, оставляйте комментарии в разделе ниже.

.

Как взвесить себя без весов и что делать вместо этого

Я могу получать комиссию за покупки, сделанные по ссылкам на продукты на этой странице, но я всегда придерживаюсь своего мнения и поддержки!

Есть много вещей, которые могут вам понадобиться, если вы собираетесь сократить или сосредоточиться на сжигании жира: абонемент в спортзал, диета, немного силы воли и мотивации ...

... Но самое главное Вам может понадобиться шкала .

Конечно, вы в конечном итоге увидите визуальные различия в зеркале, почувствуете их в течение дня и получите комплименты от незнакомцев, но масштаб не врет: это лучший способ узнать, на правильном ли вы пути. .

Но если вы не занимаетесь обычным тренажерным залом (или не ходите часто) и у вас нет весов, как, черт возьми, вы должны знать, работает ли ваша диета?

Без лишних слов, вот как взвесить себя без весов дома, почему эти методы не работают и что вам следует делать вместо этого:

  • Измерьте вытеснение воды в ванне
  • Прикрепите известные гири к качелям или точки опоры
  • Осознайте, что ни то, ни другое невозможно.
  • Найдите место для бесплатного взвешивания
  • Купите собственные весы

(Чтобы избавиться от хлопот, взгляните на мои любимые весы EatSmart Precision CalPal Digital Scale на Amazon.)


Метод 1: «Взвесить» себя в ванне

В методе вытеснения воды вы полностью погрузитесь в ванну голым, в то время как стороннее лицо отмечает уровень воды знаком. маркер.

Через некоторое время вы вернетесь в ванну и снова погрузитесь в нее, сравнивая разницу в объеме, который вы набираете в воде.

По понятным причинам это абсурдно и непрактично.

Я мог бы дать очень научное объяснение того, как на самом деле рассчитать ваш объем и использовать его для определения потери веса, но…

Это будет чрезвычайно сложно сделать с какой-либо точностью.Лучше всего «взвешивать» себя путем вытеснения воды раз в несколько недель и отмечать, поднимается или опускается линия ватерлинии с какой-либо заметной границей, а не рассчитывать свой вес таким образом.

Тем не менее, здесь слишком много переменных и слишком много права на ошибку, чтобы это было надежным способом взвешивания без весов.

Трудный проход.


Метод 2: «Взвешивайтесь» с помощью качелей.

Метод качелей (или точки опоры) немного более практичен, чем вытеснение воды, но не намного, и все же имеет слишком много подводных камней и слишком много места для ошибок.

В этом случае идея состоит в том, чтобы сесть на один конец рычага или качели, а на другом конце загрузить несколько известных грузов. В большинстве статей рекомендуются банки с краской, относительно фиксированный вес которых составляет около 8 фунтов.

Когда качели достигают равновесия, просто посчитайте вес на другой стороне.

Этот вид звуков выполним, но при дальнейшем изучении не особенно осуществим.

Если вы весите 180 фунтов, вам придется загрузить более 20 полных банок краски на качелях.Если вы можете позволить себе столько краски, вы можете позволить себе весы.

Не говоря уже о том, что этот метод дает очень мало возможностей для отслеживания незначительного увеличения или уменьшения веса и слишком неточен.

(И, кстати, если вам интересно похудеть, посмотрите мою лучшую программу тренировок и питания для быстрого похудания .)


Как взвесить себя на телефоне : Не надо.

Вы знаете, что задаетесь вопросом: есть ли для этого приложение?

Существуют приложения и фрагменты кода, которые утверждают, что используют технологию определения давления вашего телефона для определения точного веса.

Их лучше всего использовать для взвешивания фруктов и других мелких предметов.

Что бы ни говорило приложение, я бы не стал стоять на вашем сенсорном экране.


Что делать: Взвешивайтесь бесплатно (или дешево). Вот где:

Если вы не посещаете тренажерный зал или не хотите навещать врача, рядом с вами должно быть множество вариантов, где вы можете взвеситься бесплатно или очень дешево.

Попробуйте:

  • Общественные туалеты (могут быть монетные весы)

  • Клиника неотложной помощи (просто войдите и спросите!)

  • Посетите Target, Walmart или Bed, Bath & Beyond и «Тест-драйв» их весов

  • Спросите друга (вы, вероятно, знаете кого-нибудь с весами)

  • Получите бесплатную экскурсию в тренажерный зал и взвесьте себя там

Следует помнить, что все шкалы калибруются немного иначе.Возможно, вы знаете, что ваш вес составляет примерно 180 фунтов, но при отслеживании потери веса есть большая разница между весами, показывающими, что вам 179,6, и весами, которые весят 180,4.

Используйте одни и те же весы каждый раз при взвешивании и старайтесь делать это каждый день в одно и то же время (пустой желудок утром или полный желудок днем).

Последовательность и наблюдение за трендом (вверх или вниз) более ценно, чем фактическое число на считывании.


В заключение: Получите шкалу.Это недорого и того стоит.

Домашние тренировки и правильная диета могут с лихвой компенсировать отсутствие абонемента в тренажерный зал, но иметь собственные весы, которыми можно пользоваться изо дня в день, необходимо, если вы отслеживаете свой вес.

Весы достойного качества могут стоить всего 15-20 долларов, а более модные модели, которые предлагают считывание жира и другие функции, стоят немного дороже. Но что бы вы ни выбрали, вы будете знать, что хорошо читаете свой прогресс.


(Вот моя любимая шкала на Amazon)

И этого должно быть более чем достаточно мотивации для продолжения работы.

(И pssst, если вы заинтересованы в уменьшении этой шкалы, обязательно ознакомьтесь с моей абсолютной любимой программой похудания для мужчин и женщин .)


Часто задаваемые вопросы о взвешивании

Есть ли там какие хорошие способы взвесить себя без весов?

Не совсем. Любой альтернативный метод, который вы видите в рекламе, либо крайне неудобен, либо крайне неточен, либо и то, и другое.

Даже если бы вы могли, скажем, взвесить себя в ванне, используя вычисления вытеснения воды, было бы очень сложно воспроизводить результаты каждые пару дней с достаточной точностью, чтобы отслеживать потерю или набор веса.

Лучший способ избавить себя от лишних хлопот - купить весы в Интернете на Amazon или воспользоваться бесплатными весами в таких магазинах, как Target или Bed, Bath & Beyond.


Как взвесить себя на весах

Итак, допустим, у вас есть весы, или вы просто сломались и купили их, и вы хотите правильно взвесить себя. Здесь есть несколько ключевых моментов, в которых могут ошибиться многие люди, что значительно усложняет отслеживание прогресса в похудении:

Шаг первый: взвешивайтесь в одно и то же время дня

Чаще всего это бывает Лучше всего взвешиваться с утра, когда вы переварили пищу (желательно после утреннего кормления) и у вас не было ничего нового, чтобы поесть или выпить.

В качестве альтернативы, если это невозможно, вы можете просто стремиться к некоторой согласованности со временем ... Может быть, вы взвешиваетесь сразу после обеда или прямо перед сном несколько раз в неделю.

Шаг второй: взвесьте себя голым или в одинаковой одежде

Существует большая разница между весом ничего или просто нижнего белья и спортивных штанов, обуви и толстовки. Вы хотите избежать сильных колебаний веса из-за выбора одежды, поэтому лучший способ сделать это - по возможности взвеситься голым или в нижнем белье.

Если это невозможно, просто убедитесь, что вы каждый раз носите относительно одинаковую одежду. Обычно я взвешиваюсь в тренажерном зале в спортивной обуви, майке и спортивных штанах.

Шаг третий: не взвешивайтесь каждый день. ..

В этом нет нужды. Ваш вес может колебаться вверх и вниз на фунт или больше (или даже больше для женщин) в основном из-за задержки воды и насыщения пищи. Вы будете сводить себя с ума, читая весы каждый день и задаваясь вопросом, почему вы вдруг стали на полтора фунта тяжелее.Взвешивайтесь несколько раз в неделю, этого достаточно.

И не беспокойтесь о точном количестве, мне больше нравится держать скользящее среднее из трех последних взвешиваний. Это помогает вам обращать внимание на то, движетесь ли вы вверх, вниз или примерно так же, и в некоторой степени устраняет непредсказуемое удержание воды из уравнения.

Надеюсь, это поможет!


.

Важность масштабирования функций - документация scikit-learn 0.23.2

Примечание

Щелкните здесь, чтобы загрузить полный пример кода или запустить этот пример в своем браузере через Binder

Масштабирование функций посредством стандартизации (или нормализации Z-оценки) может быть важным этапом предварительной обработки для многих машинного обучения алгоритмы. Стандартизация включает изменение масштаба таких функций, как что они обладают свойствами стандартного нормального распределения со средним нулем и стандартным отклонением, равным единице.

Хотя многие алгоритмы (такие как SVM, K-ближайших соседей и логистические регрессии) требуют, чтобы функции были нормализованы, интуитивно мы можем Считайте анализ основных компонентов (PCA) ярким примером когда важна нормализация. В PCA нас интересуют компоненты, которые увеличивают дисперсию. Если один компонент (например, человек рост) меньше другого (например, вес) из-за их соответствующие шкалы (метры против килограммов), PCA может определить, что направление максимальной дисперсии более точно соответствует Ось «веса», если эти функции не масштабируются.Как изменение в высоту в один метр можно считать гораздо более важной, чем изменение веса на один килограмм, это явно неверно.

Чтобы проиллюстрировать это, PCA сравнивает использование данных с StandardScaler применен, к немасштабированным данным. Результаты визуализируются, и отмечается четкая разница. Виден 1-й главный компонент немасштабированного набора. Это можно увидеть эта особенность № 13 доминирует над направлением, составляя целых два порядка величина выше других функций.Это контрастирует при наблюдении главный компонент масштабированной версии данных. В масштабе версии, порядки величин для всех функций примерно одинаковы.

Используемый набор данных - это набор данных Wine, доступный в UCI. Этот набор данных имеет непрерывные элементы, неоднородные по масштабу из-за различий свойства, которые они измеряют (например, содержание алкоголя и яблочной кислоты).

Преобразованные данные затем используются для обучения наивного байесовского классификатора, а Наблюдается явная разница в точности прогнозов, когда набор данных который масштабируется до того, как PCA значительно превосходит немасштабированную версию.

Ушел:

 Точность прогноза для нормального набора тестовых данных с PCA 81,48% Точность прогноза для стандартизированного набора тестовых данных с помощью PCA 98,15% ПК 1 без масштабирования: [1.76e-03 -8.36e-04 1.55e-04 -5.31e-03 2.02e-02 1.02e-03 1.53e-03 -1.12e-04 6.31e-04 2.33e-03 1.54e-04 7.43e-04 1.00e + 00] ПК 1 с масштабированием: [0,13 -0,26 -0,01 -0,23 0,16 0,39 0,42 -0,28 0,33 -0,11 0,3 0,38 0,28] 
 из sklearn.model_selection import train_test_split из склеарна.предварительная обработка импорта StandardScaler из sklearn.decomposition import PCA из sklearn.naive_bayes импортировать GaussianNB из показателей импорта sklearn импортировать matplotlib.pyplot как plt из sklearn.datasets import load_wine из sklearn.pipeline import make_pipeline печать (__ doc__) # Источник кода: Тайлер Ланиган  # Себастьян Рашка  # Лицензия: пункт 3 BSD RANDOM_STATE = 42 FIG_SIZE = (10, 7) особенности, target = load_wine (return_X_y = True) # Сделайте разделение поездов / тестов, используя размер теста 30% X_train, X_test, y_train, y_test = train_test_split (функции, цель, test_size = 0.30, random_state = RANDOM_STATE) # Соответствие данным и прогнозирование с использованием конвейерных GNB и PCA. unscaled_clf = make_pipeline (PCA (n_components = 2), 
.

Смотрите также