Контакты: 7 (905) 961-61-32
7 (951) 600-35-23,
Адрес: Кемеровская обл., г. Новокузнецк
Проспект Бардина, 11
Стряпня из кабачков
Выпечка из кабачков - рецепты с фото на Повар.ру (79 рецептов выпечки из кабачков)
Быстрые оладьи из кабачков 4.6
Когда сезон овощей в самом разгаре, хочется разнообразных блюд. И кабачки в этом плане универсальны, из них есть множество простых и доступных закусок или вторых блюд. Итак, быстрые оладьи... ...далее
Добавил: Вика Василенко 30.06.2017
Оладьи из кабачков и яблок 4.6
Хотите попробовать очень вкусные оладьи? Тогда загляните в мой рецепт. Сегодня расскажу, как приготовить оладьи из кабачков и яблок с изюмом! Подавайте их с медом к стаканчику молока или чая. Смотрим! ...далее
Добавил: Вика Василенко 18.09.2017
Запеканка из кабачков от Натальи Калининой 4.0
Рецепт запеканки из кабачков от Натальи Калининой. Готовится проще простого, справится даже начинающий кулинар. Сытное, вкусное и полезное блюдо! ...далее
Добавил: Оксана Ч. 20.10.2018
Кекс с цукини и персиками 4.3
Сегодня вас ждет интересный кекс, а все дело в его тесте, оно сделано на основе цукини (или кабачка). Это делает его настолько мягким и нежным, дополняем кусочками персиков, корицей — и готово! ...далее
Добавил: Вика Василенко 20.09.2017
Торт из кабачковых блинчиков 4.8
Летний тортик из кабачковых блинчиков будет прекрасным дополнением к ужину. Для прослойки я использовала крем из яиц, чеснока и майонеза. Смотрите рецепт, как приготовить торт из кабачковых блинчиков. ...далее
Добавил: Вика Василенко 03.08.2017
Пицца овощная "Для себя любимой" 4.3
Летом можно побаловать себя любимую легкой овощной пиццей, ничего вредного и калорийного, только овощи и сыр! Чтобы пицца держала форму, используем немного манной крупы. Приступим! ...далее
Добавил: Вика Василенко 01.07.2018
Кабачковый хлеб в домашних условиях 4.1
Сегодня хочу поделиться с вами замечательным рецептом хлеба. Все, кто его пробовал, не угадывали, из чего он сделать, вариантов была масса, а вот правильный ответ — из кабачков! Смотрите! ...далее
Добавил: Вика Василенко 21.09.2017
Оладьи из кабачков на сковороде 4.6
Кабачок с его почти нейтральным вкусом прекрасно дополняет любое блюдо, будь то запеканка, суп или оладьи. Добавьте в оладьи творог, овсяные хлопья — и перед вами быстрый, полезный и вкусный завтрак! ...далее
Добавил: Дарья Вакулова 09.07.2017
Торт из кабачков с морковью и луком 4.3
Сезон кабачков подходит к концу, нужно успеть приготовить что-нибудь вкусненькое с ними. Я решила сделать тортик. Смотрите мой рецепт, я расскажу, как приготовить торт из кабачков с морковью и луком! ...далее
Добавил: Вика Василенко 17.09.2017
Оладьи из кабачков с манкой 3.7
Это рецепт приготовления сладких оладий из кабачков. Оладьи практически не отличаются от обычных с мукой, а вот благодаря манной крупе блюдо получается легким и полезным. Попробуйте! ...далее
Добавил: Оксана Ч. 30.09.2018
Блинчики из кабачков с сыром и чесноком 4.3
Любителям блинов обязательно понравится очень летнее и вкусное блюдо – блинчики из кабачков с сыром и чесноком. Блинчики получаются очень тонкими, нежными, с ярким кабачковым вкусом. ...далее
Добавил: Марина Софьянчук 06.08.2017
Оладьи из кабачков на молоке 5.0
Нежные, пышные и очень вкусные оладьи из кабачков на завтрак. Приготовление не отнимет у вас много времени, а вот результат непременно порадует! Попробуйте! ...далее
Добавил: Оксана Ч. 06.10.2018
Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями 4.4
Кабачок - не только вкусный, но и очень полезный овощ. Предлагаю приготовить оладьи из кабачков с овсяными хлопьями, не менее полезные и вкусные. ...далее
Добавил: Оксана Ч. 02.10.2018
Оладьи из кабачков на кислом молоке 4.8
Рецепт простого и быстрого завтрака для всей семьи. Отличная идея для утилизации несвежего кефира или кислого молока. Начинкой оладий будет кабачок. Рецепт очень удачный, делюсь им с вами! ...далее
Добавил: Оксана Ч. 29.09.2018
Пирог из кабачков и яблок 4.2
Кабачок можно смело назвать универсальным овощем. С ним можно сварить суп, приготовить второе, закуску, десерт, выпечку и даже сладкий пирог! Именно такой у меня сегодня, смотрите! ...далее
Добавил: Вика Василенко 14.09.2017
Оладьи из баклажанов и кабачков 4.6
Оладьи из баклажанов и кабачков — отличная летняя закуска, которая прекрасно подойдет и к мясным блюдам, и даже заменит их, если хочется сэкономить. Готовятся оладьи только из доступных ингредиентов. ...далее
Добавил: Марина Софьянчук 17.09.2017
Оладьи из кабачков на дрожжах 5.0
Вкусный и сытный вариант как для завтрака, так и для перекуса в течение дня. Подавайте оладьи со сметаной или сладким сиропом. Понравятся они безусловно и взрослым, и детям. ...далее
Добавил: Оксана Ч. 11.11.2019
Вафли из кабачков 5.0
Вафли из кабачков – это просто, быстро и вкусно! Можно приготовить как сладкий, так и закусочный вариант. Хотите узнать, как их готовлю я – скорее заходите! ...далее
Добавил: Оксана Горшкова 19.03.2019
Запеканка из кабачков диетическая 4.2
Готовится запеканка из кабачков диетическая очень быстро, без сахара, муки и соли. Творог используется нежирный, как и сыр, поэтому ее по праву можно назвать низкокалорийной и диетической. ...далее
Добавил: Юлия Мальченко 18.07.2017
Летний пирог с кабачками и сыром 4.0
Предлагаю вам еще один рецепт приготовления летнего пирога, на этот раз — с кабачками и сыром. Получается такой пирог очень влажным, нежным и ароматным, а также питательным и очень вкусным! ...далее
Добавил: Алина 14.03.2017
Кексы из кабачков в духовке 4.0
В сезон кабачков хочется как можно больше экспериментировать с рецептами. Именно поэтому я предлагаю вам на пробу воздушные, аппетитные и вкусные кексы из кабачков в духовке с минимумом хлопот. ...далее
Добавил: Марина Κрасильникова 31.07.2019
Итальянский пирог с кабачками 4.0
В сезон кабачков не может быть ничего лучше, чем пирог с кабачками. Смотрим прямо сейчас оригинальный рецепт итальянского пирога с кабачками! ...далее
Добавил: Марина Щербакова 19.08.2015
Оладьи с кабачком
Еще моя бабушка готовила оладьи из кабачков. Удивить этим блюдом сложно, но оно без сомнения очень вкусное. Сделайте такие и вы, подскажу простой рецепт, как приготовить оладьи с кабачком. ...далее
Добавил: Антон Сорока 20.11.2017
Блинчики из кабачков сладкие 4.0
Этот рецепт приготовления блинчиков из кабачков сладких не оставит вас равнодушными, если вы вообще признаете блинчики едой. Получается и вкусно, и полезно, и скромно. ...далее
Добавил: Mengrel12 10.09.2014
Блинчики из кабачков с чесноком 4.2
Я очень люблю кабачки за то, что их, по сути, можно готовить с чем угодно - они не испортят ни одного блюда. Поэтому позвольте познакомить вас рецептом приготовления блинчиков из кабачков с чесноком. ...далее
Добавил: Mengrel12 10.09.2014
Оладушки из кабачков 4.3
Оладьи из овощей являются хорошей альтернативой как и обычной быстрой выпечке, так и варианту лёгкого обеда. Всё зависит от того, сколько вы добавите сахара. Попробуйте мой вариант подобного блюда. ...далее
Добавил: Джулия Ветрина 25.06.2017
Пирог с морковкой и кабачком 3.6
Хочу с вами поделиться оригинальным рецептом пирога с морковкой и кабачком! Начинка простая, тесто - готовое, так что получится он очень быстро. Зато до чего нестандартная подача! Рекомендую! ...далее
Добавил: Даша Петрова 27.08.2015
Завтрак на работу 4.5
Хотите узнать как приготовить завтрак на работу, чтобы он был и вкусным, и сытным, и удобным для переноски? Тогда прочтите этот рецепт и попробуйте приготовить эти полезные маффины для завтрака. ...далее
Добавил: Ju Lia 07.07.2016
Пирог с кабачками и зеленью
В сезон кабачков очень хочется использовать данный овощ по максимуму, поэтому предлагаю узнать, как приготовить пирог с кабачками и зеленью, – сытное, вкусное и одновременно простое блюдо. ...далее
Добавил: Татьяна Крылова 30.05.2018
Кабачковые оладьи с куриным фаршем 4.2
Хотите приготовить что-нибудь простое, но сытное? Присмотритесь к этому варианту и узнайте, как сделать кабачковые оладьи с куриным фаршем. Это отличное блюдо для любителей овощей. ...далее
Добавил: Марина Золотцева 28.06.2015
Кабачковое суфле под грибным соусом 4.7
Я недавно узнала очень оригинальный и простой рецепт кабачкового суфле под грибным соусом. Делюсь теперь с вами рецептом! Особенно меня удивили цветки тыквы в составе. Это оказалось очень вкусно! ...далее
Добавил: Даша Петрова 13.10.2015
Шоколадный пирог с кабачком (цуккини) 5.0
Если вам кажется, что сладкая выпечка не сочетается с кабачками, обязательно посмотрите этот рецепт, он изменит ваше мнение! Здесь вы узнаете, как приготовить шоколадный пирог с кабачком (цуккини). ...далее
Добавил: Елена Конова 28.06.2017
Кабачок для детей 5.0
Моя дочь ни в какую не хотела кушать кабачки. А ведь в сезон в этих овощах — сплошные полезности. Пришлось мне прибегнуть к хитростям. Расскажу вам, как приготовить кабачок для детей интересно. ...далее
Добавил: Ира Cамохина 13.08.2017
Кабачковые оладьи 5.0
В летний сезон, когда много овощей, так и хочется максимально наполнить ими свое ежедневное меню, согласны? Я как раз хочу предложить очень интересный и совсем несложный вариант овощных оладушек. ...далее
Добавил: Екатерина Фесенко 01.06.2018
Запеченные кабачковые оладьи 4.1
Кабачок, или цуккини - широко распространенный овощ на постсоветском пространстве, однако готовить его умеют не все. Простейший рецепт - запеченные кабачковые оладьи. ...далее
Добавил: Giggs 25.07.2012
Маффины с цукини 5.0
Если вы еще никогда не пробовали добавлять цукини в выпечку, то вы многое потеряли :) Это очень классный овощ, который удивит вас в этом блюде, я уверена. Заинтригованы? Обязательно повторите рецепт! ...далее
Добавил: Екатерина Фесенко 13.11.2017
Кабачковые оладьи с козьим сыром 4.5
Кабачковые оладьи с козьим сыром - простое, деревенское, очень сытное и довольно вкусное блюдо из доступных ингредиентов. В сезон кабачков - грех не приготовить хотя бы разочек. ...далее
Добавил: Борис 29.11.2012
Блинчики из кабачков с грибами 4.4
Чтобы вкусно и сытно позавтракать, достаточно чашечки чая и хорошенького бутерброда. Но чтобы завтрак был еще и полезным, предлагаю вам рецепт приготовления блинчиков из кабачков с грибами. ...далее
Добавил: Mengrel12 13.02.2018
Маффины с кабачками 3.5
В сезон кабачков хочется взять максимум полезного от этого овоща, поэтому расскажу, как приготовить маффины с кабачками, простые, но с оригинальным вкусом. Они легкие в приготовлении и ароматные. ...далее
Добавил: Елена Конова 14.06.2017
Выпечка из кабачков - рецепты с фото на Повар.ру (79 рецептов выпечки из кабачков) / страница 2
Блинчики из кабачков с курицей 4.4
Сегодня мы рассмотрим рецепт приготовления блинчиков из кабачков с курицей, который я недавно попробовал на завтрак. ...далее
Добавил: Mengrel12 15.09.2014
Греческий пирог с цукини 5.0
Так как сочный и нежный пирог придется по вкусу всем любителям кабачков, расскажу, как приготовить греческий пирог с цуккини. Сочетание твердого сыра, цуккини и лука делают пирог сытным и вкусным. ...далее
Добавил: Елена Конова 21.06.2017
Кабачковые оладьи диетические 3.9
Любите оладушки, но волнуетесь за лишние сантиметры на талии? Тогда вам понравится следующий рецепт, как приготовить кабачковые оладьи диетические. Простые и вкусные овощные оладьи для всех. ...далее
Добавил: Антон Сорока 04.08.2017
Оладьи из отрубей с зеленью 5.0
Хочу посоветовать вам заглянуть в этот пост и узнать, как приготовить оладьи из отрубей с зеленью. Рецептов приготовления оладий на сайте много, но этот порадует хозяек, которые считают калории. ...далее
Добавил: Ира Cамохина 19.06.2018
Оладьи из кабачков сладкие
Если вы готовы удивляться и удивлять близких новыми оригинальными блюдами, тогда я хочу научить вас, как приготовить оладьи из кабачков сладкие. Они нежные, очень аппетитные и действительно вкусные. ...далее
Добавил: Марина Золотцева 28.11.2016
Маффины из кабачков 3.6
Очень простые, но полезные маффины из кабачков придутся по вкусу любителям здорового питания. Попробуйте сами приготовить эти вкусные кабачковые маффины с овсянкой! Смотрим рецепт. ...далее
Добавил: Марина Щербакова 02.10.2015
Кабачковые оладьи на кефире
Чудесное летнее блюдо хочу предложить вам на заметку. Нежные, аппетитные и сочные оладушки станут потрясающей закуской как дома, так и на природе, например. Попробовать хотя бы раз точно стоит! ...далее
Добавил: Екатерина Фесенко 14.07.2017
Блины с кабачками 3.7
Сделать оладьи из овощей — обычное дело. Они легко готовятся и разнообразят каждодневное меню. А я предлагаю попробовать новый рецепт в этой теме. Необычный, яркий и очень вкусный вариант завтрака. ...далее
Добавил: Джулия Ветрина 04.07.2017
Сладкая коврижка из кабачка 3.9
Кушая этот пирог, и не скажешь, что основа состава-кабачок! Сладкая, пышная коврижка к чаю: быстро и недорого, а главное-вкусно! Попробуйте! ...далее
Добавил: Valeryevna 22.09.2015
Торт из кабачков 4.5
Торт из кабачков я очень люблю готовить летом, в сезон этого овоща. Закусочный тортик получается нежным, легким; им хорошо перекусить, когда не хочется жирных блюд. Попробуйте! ...далее
Добавил: Roksolana 03.08.2012
Воздушные блинчики из кабачков с зеленью 5.0
Для всех любителей простых овощных закусок хочу предложить на заметку очень классный вариант, как приготовить воздушные блинчики из кабачков с зеленью. Отличный перекус для детей и взрослых! ...далее
Добавил: Марина Золотцева 11.01.2017
Запеканка мясная с кабачками 3.8
Ищете интересную, легкую, изысканную, и при этом простую в готовке закуску? Рекомендую этот простой рецепт запеканки мясной с кабачками, - из постного фарша, с овощами и сыром... Пальчики оближешь! ...далее
Добавил: Даша Петрова 11.09.2014
Кексы творожные простые 5.0
Еще один интересный вариант использования творога в выпечке. Рассказываю, как приготовить кексы творожные простые. Делаю их несладкими, с томатами, тёртыми кабачками и сыром «Пармезан». ...далее
Добавил: Антон Сорока 30.09.2017
Блины из кабачков 4.3
Блины и кабачков - прекрасный повод использовать кабачки и приготовить из них самое вкусное блюдо на свете - блины. Рецепт до безобразия прост и знаком. Дерзайте! ...далее
Добавил: Алиса 24.07.2012
Пирог из кабачков 4.0
Пирог из кабачков - прекрасная выпечка, которая в обязательно порадует любителей овощей, вегетарианцев, сыроедов и всех, кто следит за своим здоровьем. Кабачок — крайне полезный овощ для всех! ...далее
Добавил: Алиса 07.08.2012
Киш с курицей и кабачком 3.5
Киш с курицей и кабачком - очень вкусный открытый пирог, широко распространенный во французской кухне. Французы знают толк в еде, так что стоит попробовать такой киш - не пожалеете. ...далее
Добавил: Борис 02.01.2013
Пицца из кабачков на сковороде 4.1
Сочная и вкусная пицца получится не на основе из теста, а на кабачковой основе буквально за 25 минут. Все захотят попробовать это оригинальное блюдо, так что готовьте сразу две порции, миксуя начинки. ...далее
Добавил: Prika 06.07.2019
Кабачковые кексы с колбасой
Получаются кексы очень сочными и вкусными. Подавать к столу их стоит сразу же после приготовления. Лучше всего они сочетаются с острыми соусами. Попробуйте приготовить, рецепт довольно простой. ...далее
Добавил: Юлия Манчха 17.08.2020
Постный пирог с кабачками
Если вы по каким-либо причинам не употребляете яйца и молочную продукцию, предлагаю вам приготовить постный пирог с кабачками. Пирог хорошо подойдет в качестве обеда, со свежими овощами. ...далее
Добавил: Kamenevaa 06.07.2020
Лимонный кекс с фисташками и кабачком
У меня не было определенного плана для выпечки, решил совместить все ингредиенты, что были в наличии. Вот так появился рецепт десерта, как приготовить лимонный кекс с фисташками и кабачком. ...далее
Добавил: Антон Сорока 26.04.2018
Блины как в Теремке
Ароматные и румяные блины как в Теремке можно приготовить и в домашних условиях. Они идеально подходят для фарширования сладкими или солеными паштетами, красной рыбой, фруктами или взбитыми сливками. ...далее
Добавил: AlenaPrika 29.05.2020
Манник с кабачком 5.0
Рецептов манника очень много, хочу предложить вам еще один удачный вариант и приготовить манник с кабачком. Берите на заметку рецепт! ...далее
Добавил: Оксана Ч. 10.05.2020
Киш с кабачками и грибами 4.2
Делюсь проверенным рецептом открытого пирога киша с начинкой из грибов и кабачков. Пирог получается не только овощным, но и полностью растительным по ингредиентам. ...далее
Добавил: Катерина 24.06.2020
Легкий овощной тарт с сыром
Легкий овощной тарт с сыром — идеальное решение в выпечке для людей, которые следят за своей фигурой. Очень рекомендую приготовить такой тарт у себя дома. ...далее
Добавил: Ира Cамохина 02.03.2018
Пирог с кабачками на кефире
Сейчас самый сезон кабачков, как правило, очень многие хозяйки не знают куда их пристроить если урожай удался на славу. Предлагаю приготовить пирог с кабачками на кефире. ...далее
Добавил: Оксана Ч. 20.09.2020
Кабачковые оладьи на дрожжах 5.0
Оладьи по этому рецепту получаются нежные, пышные и очень вкусные. Можно подавать их со сметаной к чаю, а можно как дополнение к первым блюдам. Берите на заметку! ...далее
Добавил: Оксана Ч. 30.11.2019
Запеканка из макарон и кабачков 5.0
Попробуйте приготовить запеканку из макарон и кабачков. Блюдо простое, бюджетное и в меру сытное! ...далее
Добавил: Оксана Ч. 16.09.2020
Пирог "Хуторянка" 5.0
Ароматный и нежный пирог для домашнего чаепития. Тесто готовится на основе тертого кабачка, такая выпечка получается влажная и очень вкусная! Непременно попробуйте! ...далее
Добавил: Оксана Ч. 03.09.2020
Оладьи из замороженных кабачков 4.0
Оладьи из замороженных кабачков ничем не отличаются от оладий из свежих кабачков. На зиму я всегда замораживаю кабачки несколькими способами, самый простой - натереть на терке и заморозить. ...далее
Добавил: Цибульская Наталья 02.10.2018
Кабачковые оладьи с рисом 5.0
Сытные и такие вкусные кабачковые оладьи с рисом понравятся каждому. Из доступных продуктов получается отличный обед для всей семьи. Берите на заметку рецепт! ...далее
Добавил: Isaenko777 04.12.2019
Заливной пирог с кабачками 4.0
Очень сытным, вкусным и довольно полезным получается пирог с кабачками. Готовить его просто, так как нужно все ингредиенты просто смешать. Запекать пирог лучше в керамической или силиконовой форме. ...далее
Добавил: Юлия Манчха 21.08.2020
Кабачковый пирог в мультиварке 4.2
Этот пирог едят даже те, кто кабачки ни в каком виде не употребляет. Если не показывать процесс приготовления, то из чего он приготовлен не сможет догадаться никто! ...далее
Добавил: Оксана Ч. 27.07.2019
Шоколадный пирог с кабачком 5.0
Тот, кто придумал прятать в сладкие пироги овощи, просто гений. Если вы не скажете, что в рецепте есть кабачки, никто не догадается. Рекомендую рецепт, как приготовить шоколадный пирог с кабачком. ...далее
Добавил: Антон Сорока 04.04.2018
Сырники из кабачков 3.4
Сырники из кабачков подойдут для завтрака или полдника в горячем виде со сметаной или как закуска в холодном виде. ...далее
Добавил: Цибульская Наталья 08.03.2019
Кабачковые оладьи с творогом и сыром 5.0
Скоро-скоро уже начнется сезон молоденьких кабачков! Поэтому очень рекомендую сохранить этот рецепт в закладочках. Нежные ароматные оладушки из кабачков, с сыром, творогом, чесноком и зеленью. Вкусно! ...далее
Добавил: Цибульская Наталья 07.04.2018
Овощные кексы
Приготовить пикантные, вкусные и легкие кексы с овощами очень легко. Они прекрасно подходят для перекуса, для того, чтобы взять на пикник или в дорогу. Овощи для кексов можно брать любые, по сезону. ...далее
Добавил: Арина Вольская 19.04.2018
Киш с цуккини 1.0
Полезный и очень вкусный заливной пирог хочу научить вас печь. В сезон свежих цуккини такой вариант будет очень кстати. Пирог можно сделать как на обед или перекус, так и на завтрак для всей семьи. ...далее
Добавил: Екатерина Фесенко 24.05.2018
Оладьи из кабачков без глютена 4.0
Обычно оладьи из кабачков получаются такими нежными и сочными, что могут показаться не до конца приготовленными. Эту проблему легко решить, если добавить в тесто кукурузную муку. ...далее
Добавил: Катерина 14.11.2019
Пирог из лаваша с кабачками 5.0
Делюсь рецептом очень вкусного пирога из лаваша с кабачками. Пирог получается, как бюджетная версия пирога на тесте фило — тонкие хрустящие слои и сочная начинка. ...далее
Добавил: Катерина 04.09.2019
Фото рецепты выпечки с кабачками: 19 рецептов
Вы не пробовали добавить кабачок в выпечку? Обязательно попробуйте, ведь с кабачком можно испечь кексы, маффины, пироги и даже обычный белый хлеб после добавления кабачка становится необычно вкусным. Настоятельно советуем приготовить.
-
Маффины с кабачком
Рецепт замечательных маффинов с кабачком взят мной из книги Ю. Высоцкой "Быстрые ...
09.08.2013 - 19:16
-
Кабачковый хлеб
В разгар кабачкового сезона предлагаю испечь вкуснейший хлеб с кабачком. ...
29.06.2014 - 17:30
-
Хлеб из кабачков
Предлагаю Вашему вниманию очень хороший рецепт хлеба из кабачков. Хлебушек ...
30.11.2014 - 11:03
-
Кабачковые кексы
Хочу поделиться рецептом кабачковых кексов. Они получаются вкусными, нежными, а ...
02.11.2014 - 07:47
-
Кекс с кабачком
Хочу предложить вам очень вкусный рецепт кекса с кабачками. В составе кекса ...
31.07.2014 - 16:15
-
Овощная пицца
Предлагаю вам рецепт постной овощной пиццы. Для приготовления овощной пиццы ...
17.04.2013 - 23:02
Блюда из кабачков - рецепты с фото на Повар.ру (1353 рецепта кабачков)
Кабачки в мультиварке 4.1
Кабачки в мультиварке - быстро приготовляемое и достаточно полезное блюдо, которое подойдет и вегетарианцам, и тем, кто особенно следит за своей фигурой. Рассказываю, как приготовить. ...далее
Добавил: Алиса 24.04.2013
Кабачки с чесноком в духовке 4.3
Кабачки с чесноком в духовке хорошо готовить, если вы хотите уменьшить количество жира, которое вы непременно получите с маслом, если кабачки жарить обычным способом. Очень вкусно, но не так жирно. ...далее
Добавил: Galate 16.08.2013
Кабачковая икра как в магазине 3.7
Есть блюда и продукты, которые в магазине намного вкуснее. И всегда хочется повторить их дома. У меня получилась кабачковая икра, как в магазине. Попробуйте и вы! Уверена, у вас тоже получится! ...далее
Добавил: Montovini 06.09.2013
Быстрые оладьи из кабачков 4.6
Когда сезон овощей в самом разгаре, хочется разнообразных блюд. И кабачки в этом плане универсальны, из них есть множество простых и доступных закусок или вторых блюд. Итак, быстрые оладьи... ...далее
Добавил: Вика Василенко 30.06.2017
Рататуй (классический рецепт) 4.6
Этот рецепт стал особенно популярным после выхода одноименного мультфильма. И я предлагаю попробовать классический вариант блюда с прованскими травами, чесноком и оливковым маслом. Смотрите рецепт! ...далее
Добавил: Вика Василенко 13.06.2017
Кабачки в духовке в сметане 4.4
Сегодня с удовольствием покажу вам, как приготовить кабачки в духовке в сметане. Такой способ приготовления очень удобен, кабачки не подгорают, становятся мягкими с аппетитной сырной корочкой! ...далее
Добавил: Вика Василенко 29.06.2017
Кабачки в чесночном соусе на зиму 3.6
Я очень люблю закатывать кабачки кружочками с различными соусами и маринадами. В который раз выбирая рецепт, я нашла кабачки в чесночном соусе и решила попробовать. Смотрите, что у меня получилось! ...далее
Добавил: Марина Софьянчук 04.07.2016
Икра из кабачков как в магазине на зиму 3.4
С детства многим знаком вкус кабачковой икры из стеклянной банки. Эта вкусная закуска не раз выручала бедного студента, чтобы продержаться до стипендии. Давайте приготовим такую икру из кабачков сами. ...далее
Добавил: Дарья Вакулова 03.10.2018
Оладьи из кабачков и яблок 4.6
Хотите попробовать очень вкусные оладьи? Тогда загляните в мой рецепт. Сегодня расскажу, как приготовить оладьи из кабачков и яблок с изюмом! Подавайте их с медом к стаканчику молока или чая. Смотрим! ...далее
Добавил: Вика Василенко 18.09.2017
Запеканка из кабачков от Натальи Калининой 4.0
Рецепт запеканки из кабачков от Натальи Калининой. Готовится проще простого, справится даже начинающий кулинар. Сытное, вкусное и полезное блюдо! ...далее
Добавил: Оксана Ч. 20.10.2018
Кабачковые оладьи с сыром и зеленью 4.5
Хотите разнообразить кабачковые оладушки? Предлагаю добавить твердого сыра и укропа. Поверьте, запах и вкус заметно улучшаются. Давайте посмотрим, как приготовить кабачковые оладьи с сыром и зеленью! ...далее
Добавил: Вика Василенко 03.07.2017
Кабачок, как ананас на зиму 4.4
Сладкие консервированные кабачки получаются очень схожими на ананасы, благодаря варке в ананасовом соке. Они пропитываются, настаиваются и выходит очень вкусно! Смотрите рецепт! ...далее
Добавил: Вика Василенко 11.10.2018
Кекс с цукини и персиками 4.3
Сегодня вас ждет интересный кекс, а все дело в его тесте, оно сделано на основе цукини (или кабачка). Это делает его настолько мягким и нежным, дополняем кусочками персиков, корицей — и готово! ...далее
Добавил: Вика Василенко 20.09.2017
Овощное рагу с баклажанами и кабачками 4.3
Когда начинается сезон баклажанов, я часто готовлю для своей семьи овощное рагу с баклажанами и кабачками. Это очень вкусно и сытно, кушать его можно и горячим, и холодным. Так что попробуйте и вы! ...далее
Добавил: Дарья Вакулова 14.07.2016
Самые вкусные оладьи из кабачков 4.7
Вы знаете, как приготовить самые вкусные оладьи из кабачков? Нет? Тогда смотрите рецепт! Все очень просто и вкусно! Да и времени такие оладьи много не отнимут. Прекрасный вариант для всей семьи! ...далее
Добавил: Вика Василенко 03.08.2016
Торт из кабачковых блинчиков 4.8
Летний тортик из кабачковых блинчиков будет прекрасным дополнением к ужину. Для прослойки я использовала крем из яиц, чеснока и майонеза. Смотрите рецепт, как приготовить торт из кабачковых блинчиков. ...далее
Добавил: Вика Василенко 03.08.2017
Кабачковая икра с помидорами на зиму 3.1
Для меня нет лучше закуски, чем кабачковая икра. Я её люблю за то, что она может спасти от голода в любой момент, если её заготовить заранее. Поэтому пару баночек я всегда имею в запасе. ...далее
Добавил: Джулия Ветрина 10.09.2016
Сыроедческие спагетти 4.5
Все мы любим вкусно поесть. Так почему бы нам не поесть вкусную и здоровую пищу. Узнайте, как приготовить сыроедческие спагетти из кабачка с острым соусом. Блюдо понравится не только сыроедам. ...далее
Добавил: Дарья Вакулова 25.08.2016
Рулетики из молодых кабачков 4.5
Рулетики из молодых кабачков - очень вкусное и красивое летнее блюдо, которое станет достойным украшением любого праздничного или повседневного стола. Рецепт простой и не требует много времени. ...далее
Добавил: Оксана Ч. 16.08.2018
Консервация кабачковой икры на зиму 4.1
Кто не любит кабачковую икру? Это самый популярный перекус в сезон кабачков, а как хочется сохранить немного лета... Предлагаю законсервировать икорку на зиму! Тем более, что это очень легко! ...далее
Добавил: Вика Василенко 02.07.2017
Икра кабачковая на 3 кг 4.4
Обязательно приготовьте эту вкусную икру на зиму. Хлопот практически никаких, ингредиентов минимум, зато удовольствие от открытие очередной баночки получать будете круглый год! ...далее
Добавил: Владимир Братиков 25.06.2016
Кобблер из курицы 5.0
Овощи, курица, сыр и пшеничные лепешки – вот вкуснейший обед на сегодня. Смотрите, я расскажу, как приготовить кобблер из курицы быстро и вкусно! ...далее
Добавил: Вика Василенко 18.06.2018
Икра кабачковая через мясорубку 3.6
Для тех, у кого есть хорошая мясорубка (отличная помощница для хозяйки), я представляю рецепт кабачковой икры через мясорубку! Получается вкусная и отличная заготовка на зиму. ...далее
Добавил: Виталия 17.10.2013
Кабачковое суфле под сырной шапкой 4.1
Приготовим нежное воздушное суфле из кабачков, запеченное в духовке. Замечательное летнее блюдо для легкого обеда или ужина. Вам непременно понравится, угощайтесь! ...далее
Добавил: Натали 20.06.2018
Кабачки, фаршированные булгуром и грибами 5.0
Блюда из кабачков не только очень полезны, но и вкусны. Предлагаю в разгар сезона приготовить кабачки, фаршированные булгуром и грибами. ...далее
Добавил: Оксана Ч. 10.08.2018
Блинчики из кабачков 4.5
Блинчики из кабачков - простое и сытное блюдо для будничного обеда или ужина. Получаются они нежными, ароматными и несомненно вкусными. Расскажу и покажу, как приготовить блинчики из кабачков. ...далее
Добавил: Roksolana 08.09.2014
Пицца овощная "Для себя любимой" 4.3
Летом можно побаловать себя любимую легкой овощной пиццей, ничего вредного и калорийного, только овощи и сыр! Чтобы пицца держала форму, используем немного манной крупы. Приступим! ...далее
Добавил: Вика Василенко 01.07.2018
Кабачки под томатным соусом 4.2
Есть тысячи блюд из кабачков, и каждое из них имеет совершенно особый вкус, благодаря специям и овощам, соусам. Сегодня я хочу показать вам, как приготовить вкусные кабачки под томатным соусом. ...далее
Добавил: Вика Василенко 18.07.2016
Кабачковый хлеб в домашних условиях 4.1
Сегодня хочу поделиться с вами замечательным рецептом хлеба. Все, кто его пробовал, не угадывали, из чего он сделать, вариантов была масса, а вот правильный ответ — из кабачков! Смотрите! ...далее
Добавил: Вика Василенко 21.09.2017
Салат из кабачков "Юрча" 4.4
Ежегодный щедрый урожай кабачков подталкивает меня на поиски все новых рецептов заготовок. Вот один из простых рецептов, как приготовить салат из кабачков "Юрча". Вкусно с картошкой, гречкой, рисом... ...далее
Добавил: Дарья Вакулова 02.10.2018
Чебуреки из кабачков 4.8
Чебуреки из кабачков – вкусная и сытная закуска, внешне напоминающая привычные нам кабачки, но по вкусу совсем другая: ароматная, нежная и сочная. В общем, блюдо получается что надо, попробуйте и вы! ...далее
Добавил: Марина Софьянчук 04.05.2017
Икра из кабачков "Дядя Ваня" 5.0
Кабачковую икру с таким названием рекламируют и продают в магазинах. Но ничего сложного в её составе нет и вполне можно приготовить в домашних условиях. Приступим! ...далее
Добавил: Зоя Шунина 08.10.2018
Кабачки в духовке с сыром и чесноком 4.1
Кабачки с сыром и чесноком, запеченные в духовке, готовятся быстро и легко! Стоит только нарезать кабачки, натереть сыр и все поставить в духовку. И не придется в жаркий день долго стоять у плиты. ...далее
Добавил: Дарья Вакулова 14.07.2017
Оладьи из кабачков на сковороде 4.6
Кабачок с его почти нейтральным вкусом прекрасно дополняет любое блюдо, будь то запеканка, суп или оладьи. Добавьте в оладьи творог, овсяные хлопья — и перед вами быстрый, полезный и вкусный завтрак! ...далее
Добавил: Дарья Вакулова 09.07.2017
Кабачковая икра без майонеза на зиму 4.1
Зимняя коллекция консервированных продуктов без кабачковой икры была бы неполной. Вкусно, красиво, вкус студенчества и холостятской жизни. Попробуйте приготовить такую восхитительную закуску! ...далее
Добавил: Евдокия Антонова 02.08.2016
Пряные кабачки 5.0
Молодые кабачки, запеченные с рисовой начинкой под сырно-сметанной шапочкой - это прекрасный летний обед или ужин. Насыщенный ореховый аромат и вкус этому блюду придаст пряность - уцхо-сунели. ...далее
Добавил: Дарья Вакулова 26.08.2018
Кабачковые оладьи в духовке 3.5
Что может быть вкуснее домашних оладушек приготовленных собственноручно? Кабачковые оладьи в духовке - сытное и низкокалорийное блюдо к вашему столу! ...далее
Добавил: Алексей Марчук 15.04.2014
Салат из кабачков "Загадка" 4.6
Вкусный салатик из кабачков, а называется так, потому что не каждый сразу отгадает основной ингредиент! Пробуйте салатик, делитесь впечатлениями, а я Вам расскажу, как приготовить салат из кабачков. ...далее
Добавил: Вика Василенко 11.10.2018
Яичница с кабачками и помидорами 4.8
Сегодня у меня по-настоящему летняя яичница за завтрак! Интересно? Тогда загляните в мой рецепт, вы узнаете, как приготовить яичницу с кабачками и помидорами под вкуснейшей сырной корочкой! ...далее
Добавил: Вика Василенко 04.08.2017
Кабачки маринованные мгновенного поедания 4.4
Эта закуска готовится легко и быстро, а поедается мгновенно! Остренькие, ароматные, хрустящие, да с черным хлебушком... Эх! Обязательно попробуйте! А я пока поделюсь секретом... ...далее
Добавил: Дарья Вакулова 12.07.2016
Выпечка и десерты с кабачками, 53 пошаговых рецепта с фото на сайте «Еда»
Молодая крапива 75 г
Шпинат 20 г
Пшеничная мука 200 г
Куриное яйцо 3 штуки
Молоко 1 л
Листья петрушки по вкусу
Молотый мускатный орех по вкусу
Спаржа 15 штук
Кабачки 300 г
Зеленый горошек 100 г
Лимонный сок по вкусу
Сыр рикотта 200 г
Молотые фисташки по вкусу
Проростки зеленого гороха по вкусу
Оливковое масло по вкусу
Молотый черный перец по вкусу
Морская соль по вкусу
Блюда из кабачков - рецепты с фото на Повар.ру (1353 рецепта кабачков) / страница 3
Котлеты из кабачков и баклажанов 4.4
Овощные котлеты из кабачков и баклажанов получаются сочными, сытными и очень вкусными. Их можно запекать в духовке или же обжарить на сковороде с небольшим добавлением растительного масла. ...далее
Добавил: Дарья Вакулова 08.09.2017
Кабачки на гриле 3.8
Кабачки на гриле можно готовить и дома, и на природе. Вкусно и полезно. Кабачки получаются очень ароматными, в то же время используется минимум масла. Даю проверенный рецепт кабачков на гриле! ...далее
Добавил: Galate 24.09.2013
Лодочки из кабачков с грибами в духовке 4.4
Сегодня я поделюсь с вами рецептом, как быстро и вкусно приготовить лодочки из кабачков с грибами в духовке. Кроме того, закуска прекрасна не только в горячем, но и в холодном виде. Делюсь рецептом! ...далее
Добавил: Вика Василенко 05.08.2017
Кабачковый торт 4.7
Это замечательное летнее лакомство. Кабачковый тортик получается нежным, невероятно вкусным. ...далее
Добавил: Vikulia 03.07.2015
Овощной торт 4.8
Простое, но очень вкусное блюдо, которое подойдет как на ужин, так и на праздничный стол. Предлагаю приготовить овощной торт. Ингредиенты доступные, ну а вкус, я уверенна, вас порадует! ...далее
Добавил: Оксана Ч. 12.02.2019
Малосольные кабачки "Хрустящие" 4.3
В летний сезон нужно кушать максимально много сырых овощей и фруктов. А вы знаете, какие полезные сырые кабачки? А какие они вкусные и хрустящие? Мой рецепт пригодится каждой хозяйке, смотрите! ...далее
Добавил: Вика Василенко 20.08.2017
Маффины с кабачком и сыром 4.0
Маффины с кабачком и сыром - вкусное и сытное блюдо, которое понравится и взрослым, и детям. Такие маффины станут прекрасным перекусом, а также в тандеме с овощными салатом - легким обедом или ужином. ...далее
Добавил: Марина Софьянчук 01.10.2017
Лодочки из кабачков с яблоками 4.6
Сегодня попался мне на глаза необычный рецепт — кабачки фаршированные яблоком и мясом. Продукты доступные, должно быть вкусно... И мои ожидания оправдались, это очень вкусно! Делюсь рецептом! ...далее
Добавил: Вика Василенко 23.08.2017
Полезные чипсы 4.4
Если вам хочется чего-то пожевать, например, когда вы смотрите фильм с друзьями, но не хотите нагружать желудок тяжелой пищей или вредными чипсами, или сухариками, попробуйте мой рецепт чипсов. ...далее
Добавил: Марина Софьянчук 25.09.2017
Салат из кабачков и шампиньонов 4.7
Этот сытный и вкусный салат можно приготовить на завтрак, подать в качестве перекуса в течении дня или как дополнение к основным блюдам. Яркий, легкий и полезный - приятный во всех отношениях! ...далее
Добавил: Оксана Ч. 21.10.2018
Суп Минестроне классический 4.5
К итальянскому супу Минестроне можно ничего не подавать. Для приготовления супа достаточно потрудиться и нарезать мелко овощи. Суп выйдет вкусным и оригинальным. Это всегда доступно и легко. Пробуйте! ...далее
Добавил: Евдокия Антонова 21.10.2016
Кабачки на зиму, пальчики оближешь 3.8
Рецепт кабачков на зиму "Пальчики оближешь" я пару лет назад увидела в одной кулинарной передаче. Кабачки с такой ароматной подливой получаются пикантными и даже остренькими. ...далее
Добавил: Дарья Вакулова 28.07.2016
Кабачки, фаршированные помидорами и сыром 4.4
Сегодня поделюсь с вами отличный рецептом вкусной и быстрой закуски, как приготовить кабачки с помидорами и сыром в духовке. Блюдо получается очень вкусным, ароматным, с нежной сырной шапочкой. ...далее
Добавил: Марина Софьянчук 18.08.2017
Шоколадный кекс с кабачком 3.9
Шоколадные кексы — вкусная и ароматная выпечка, которую любят многие. Особенно такие кексы популярны среди любителей замечательного десерта — шоколада. Сегодня готовим кекс с добавлением кабачка. ...далее
Добавил: Зоя Шунина 10.08.2020
Кабачковые рулетики 4.7
Очень простое, но одновременно вкусное и нарядное блюдо. А какое разнообразие начинок можно придумать: от сложных, типа салатов, до кусочка помидора с листочком рукколы, как у меня. Просто и вкусно. ...далее
Добавил: Вика Василенко 17.09.2015
Икра из кабачков по ГОСТу 4.6
Уже давно канули в прошлое те времена, когда готовили продукты по ГОСТу. Но в памяти они остались как образец для подражания. Сегодня у меня всеми любимая, старая, добрая кабачковая икра. ...далее
Добавил: Зоя Шунина 30.09.2018
Лодочки из кабачков с грушей 5.0
Думаете, лодочки из кабачков могут наполняться только несладкими начинками? Сегодня я докажу вам обратное и покажу, как приготовить вкусный десерт: лодочки из кабачков с грушей. Будет вкусно! ...далее
Добавил: Марина Софьянчук 18.08.2017
Кабачки с помидорами на зиму 3.0
Рецепт самый простой: сложить все овощи слоями в банку и залить рассолом. Проще некуда! Но, тем не менее, получается очень вкусная заготовка, которая всегда выручит вас зимой. Стерилизация не требуется. ...далее
Добавил: Даша Петрова 07.12.2018
Кабачки в кляре с фаршем по-домашнему 4.5
Сегодня предложу вам приготовить настоящее летнее блюдо – кабачки в кляре с фаршем по-домашнему. Кабачки в кляре получаются очень вкусными и сытными. Их можно подавать даже без гарнира! ...далее
Добавил: Марина Софьянчук 01.07.2017
Кабачки под острым соусом 4.3
Хочу предложить рецепт кабачков под острым соусом. Их можно кушать как свежеприготовленными, после охлаждения, так и закатывать в баночки и хранить продолжительное время. Смотрим? ...далее
Добавил: Вика Василенко 19.07.2016
Кабачковая икра в мультиварке с майонезом 4.2
Проще всего приготовить кабачковую икру в мультиварке. Сгрузили порезанные овощи, посолили и поперчили, нажали несколько кнопочек и блюдо уже готовится. А вы можете заняться своими делами. ...далее
Добавил: Марина Софьянчук 01.07.2016
Кабачки с морковью и луком на зиму 4.2
Этот салат просто улетает со стола зимой. Поэтому смотрите, как приготовить кабачки с морковью и луком на зиму. Я часто его делаю просто в сыром виде к столу летом. Обязательно попробуйте! ...далее
Добавил: Вика Василенко 01.09.2016
Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями 4.4
Кабачок - не только вкусный, но и очень полезный овощ. Предлагаю приготовить оладьи из кабачков с овсяными хлопьями, не менее полезные и вкусные. ...далее
Добавил: Оксана Ч. 02.10.2018
Кабачки, запеченные в духовке с фаршем 3.9
Перед вами простой и интересный рецепт приготовления вкусной закуски из кабачков, которую можно взять с собой на прогулку в парк, на пикник или даже на пляж. Такие кабачки прекрасно утолят голод. ...далее
Добавил: Марина Софьянчук 05.08.2016
Кабачки в йогуртовом кляре с сыром 5.0
Кабачки в кляре — это классика летних блюд! Дополним это овощное блюдо свежим йогуртовым соусом с зеленью и получим необыкновенно вкусный дуэт! Приглашаю всех к столу! ...далее
Добавил: Натали 14.07.2018
Рулетики из кабачков с куриной грудкой 5.0
Рулетики из кабачков с куриной грудкой - вкусная, сытная, по-настоящему летняя закуска, которая понравится абсолютно всем, и взрослым, и детям, и самым требовательным гурманам. Обязательно попробуйте! ...далее
Добавил: Марина Софьянчук 07.08.2017
Котлеты из кабачков и фарша жареные 4.3
Хотите разнообразить свое ежедневное меню вкусным, сытным и по-летнему легким блюдом? Тогда обязательно приготовьте котлеты из кабачков и фарша жареные, и ваша семья останется довольной и сытой! ...далее
Добавил: Марина Софьянчук 07.08.2017
Оладьи из кабачков с тыквой в духовке 5.0
Вы в поисках полезных блюд? Попробуйте приготовить вкусные и полезные оладьи из кабачков и тыквы в духовке. Подавайте их горячими с любимым гарниром. Моим маленьким детям они очень нравятся. ...далее
Добавил: Дарья Вакулова 20.09.2017
Лазанья в стиле "Рататуй" 5.0
Перед вами вкуснейший кулинарный эксперимент — "Лазанья в стиле "Рататуй"! Да-да, эти два блюда можно объединить, и результат непременно понравится всем! Смотрите рецепт. ...далее
Добавил: Вика Василенко 12.07.2018
Сыроедческие голубцы 5.0
Здесь я покажу, как приготовить сыроедческие голубцы. Они получаются сытными, вкусными, остренькими. Отлично вписываются в рацион не только сыроедов и вегетарианцев. Готовьте вкусно и с пользой! ...далее
Добавил: Дарья Вакулова 28.08.2016
Кабачки, фаршированные фаршем 4.4
Кабачки, фаршированные фаршем, - всем известное блюдо. Вариантов его приготовление очень много. Каждый имеет свою изюминку. Я предлагаю скорее всего классический рецепт кабачков с фаршем. Попробуйте! ...далее
Добавил: Sauliute 07.05.2014
Кабачковый торт с помидорами 5.0
Одним из любимых моих летних закусок стал кабачковый торт с помидорами. Он же - одно из самых популярных угощений и на праздничном столе, и просто, когда пришли друзья на пятничные посиделки с пивом. ...далее
Добавил: Марина Софьянчук 28.09.2017
Быстрые маринованные кабачки 4.8
Кабачки маринованные не менее вкусны, чем огурцы. Рецепт простой, приготовить можно с помощью овощечистки или очень острого ножа. Для маринования использовать уксус яблочный, винный или рисовый. ...далее
Добавил: Вика Василенко 04.08.2015
Кабачковый торт (мастер-класс) 5.0
Ну что ж, дорогие мои, сегодня я поделюсь с вами рецептом своего любимого летнего блюда — кабачкового торта! Вариантов его приготовления даже у меня много, вам покажу самый любимый и проверенный. ...далее
Добавил: Марина Софьянчук 18.08.2017
Кабачки с медом 4.3
Красочная, пикантная и легкая в приготовлении закуска, которая украсит любой стол. Подойдет и в праздники, и в будни. ...далее
Добавил: Оксана Ч. 17.03.2019
Суп из кабачков с сыром 4.1
Наверное вкуснее и проще рецепта не бывает. Приложите минимум усилий и получится потрясающий результат. Суп невероятно легкий и вкусный, сытный. Я варю кабачковые супы на мясных бульонах. Смотрите! ...далее
Добавил: Вика Василенко 29.08.2016
Кабачковое кольцо с начинкой 4.5
Необычная подача знакомых продуктов. Блюдо сочное, ароматное и очень вкусное! Прекрасно подойдет не только для повседневного стола, но и для праздничного. ...далее
Добавил: Оксана Ч. 28.08.2018
Суп из кабачков в хлебном горшочке 5.0
Не только оригинальная подача в хлебных булочках, но и нежный кабачковый суп удивит ваших любимых и близких. Сливки, масло, прованские травы - все это сделает его запоминающимся! Смотрите рецепт! ...далее
Добавил: Вика Василенко 24.08.2017
Кабачковый торт с помидорами и сыром 5.0
Хочу поделиться с вами еще одним вариантом приготовления кабачкового торта с помидорами и сыром. Закуска получается действительно пальчики оближешь! Обязательно попробуйте, пока еще есть кабачки. ...далее
Добавил: Марина Софьянчук 19.08.2017
Кабачки по-корейски 4.1
Разбиваем стереотип, что в корейской кухне используются сплошь неведомые нам ингредиенты. Кабачки по-корейски - очень простое и вкусное блюдо, которое мы можем позаимствовать у корейцев. ...далее
Добавил: Aelita 06.08.2012
Пищевая ценность желудей и кабачков
Удивительная желудевая тыква
Ботаническое название: Cucurbita pepo var. носовая раковина
Род кабачков (Cucurbita) - это разнообразное семейство овощей, которые потребляются людьми и домашним скотом. В зависимости от вида они могут вырастать от 18 до 30 дюймов в длину и иметь самые разные формы. Их поверхность может быть гладкой, ребристой или зубчатой. 1
Вы, наверное, знакомы с кабачками, такими как цуккини и тыква.Но есть и другие разновидности, помимо популярных, которые необходимо изучить и признать. Одним из таких примеров является желудевая тыква, которая имеет другой вкус, чем другие тыквы, но такая же полезная.
Что такое желудевая тыква?
Желудь тыквенный (Cucurbita pepo var. Turbinata) - растение, произрастающее в Америке. Историки считают, что тыква из желудей была впервые выращена коренными американцами, что сделало ее частью «Трех сестер» наряду с фасолью и кукурузой, которые являются тремя наиболее важными культурами в их культуре. 2
Одной из наиболее отличительных черт тыквенных желудей является их внешний вид. У него темно-зеленая кожица, но могут быть урожаи с зелеными и оранжевыми пятнами. Название происходит от того, что тыква имеет форму желудя. 3
Польза желудевой тыквы для здоровья
Кабачок из желудей содержит богатую смесь витаминов, минералов и антиоксидантов, которые вместе приносят пользу вашему здоровью. Некоторые известные примеры включают:
- Укрепление иммунной системы - Кабачок из желудей богат витамином С, который является одним из наиболее важных питательных веществ, которые могут помочь укрепить вашу иммунную систему. 4 Прием достаточного количества может помочь стимулировать выработку белых кровяных телец, чтобы защитить ваше тело от посторонних примесей. 5
- Содействие здоровому зрению - Употребление кабачка из желудей может помочь поддерживать здоровое зрение, так как оно содержит большое количество витамина А (25,2 микрограмма на чашку). 6 Это питательное вещество снижает окислительный стресс в глазах, что может способствовать лучшему зрению. 7
- Содействие здоровью кожи - Помимо улучшения здоровья глаз, витамин А также может поддерживать вашу кожу в оптимальном состоянии.Согласно Журналу исследовательской дерматологии, витамин А может помочь предотвратить повреждение кожи, вызванное ультрафиолетом (фотостарение). 8
- Повышение здоровья пищеварительной системы - Одна чашка желудевой тыквы содержит 2,1 грамма пищевых волокон. 9 Это может помочь укрепить здоровье пищеварительной системы за счет увеличения объема стула, тем самым способствуя регулярному устранению отходов. В результате снижается риск общих проблем с пищеварением, таких как запор и диарея. 10
- Регулировка артериального давления - Желудь тыквенный содержит калий (фактически 486 миллиграммов в одной чашке 11 ), который действует как сосудорасширяющее средство. Это означает, что калий может помочь расслабить кровеносные сосуды и артерии, что может снизить нагрузку на сердечно-сосудистую систему. 12
- Укрепление костей - Всего в чашке кабачка из желудей 13 содержится 46,2 миллиграмма кальция, который может помочь укрепить кости. 14
Как приготовить и подготовить кабачок
Прежде чем приступить к приготовлению кабачков из желудей, вам необходимо научиться их готовить. Чтобы начать резать тыкву из желудей, вам понадобится поварской или другой сверхмощный нож с небольшим весом. 15
Начните разрезать одну сторону стебля, разрезая тыкву прямо насквозь. Продолжайте это движение полностью вниз, пока не столкнетесь с сопротивлением и не достигнете полой части.После этого руками разомните тыкву. Оттуда вы можете приготовить тыкву по своему усмотрению. 16
Запекание кабачков из желудей - один из самых популярных способов их приготовления, но есть и другие кулинарные варианты, если у вас есть воображение. Вот несколько идей, которые вы можете попробовать: 17
- Суп - Измельчите мякоть кабачка, чтобы получился бульон, или сделайте пюре для получения кремообразной текстуры.
- Запеканка - Добавьте тыкву из желудей в лазанью или по своему любимому рецепту запеканки.
- Салат - Смешивайте кусочки мякоти желудей из кабачков с салатами, чтобы придать им новый вкус.
Еще одна причина, по которой вы должны готовить кабачки из желудей, - это высокое содержание лектинов. Лектины - это связывающие сахар растительные белки, которые прикрепляются к клеточным мембранам, что может негативно повлиять на ваше здоровье, например вызвать синдром дырявого кишечника. 18 Приготовление тыквенных желудей правильно снижает количество лектинов в них, помогая снизить риски для здоровья и одновременно помогая вам получить питательные вещества, которые могут способствовать лучшему самочувствию.
Рецепт жареного желудевого кабачка для кето-диеты
Этот рецепт от Paleo Leap, который очень легко приготовить, может познакомить вас с новыми вкусами, которые вскоре могут стать основным продуктом вашего рациона. Не говоря уже о том, что он также содержит полезные жиры, что делает его подходящим для кето-диеты.
| Состав: | ||||
| ✓ 2 кабачка из желудей | ✓ 3 столовые ложки топленого, таллового или кокосового масла | ✓ 2 луковицы, тонко нарезанные | ||
| ✓ 3 измельченных зубчика чеснока | ✓ 1 чайная ложка семян кориандра, молотых | ✓ 1/2 чайной ложки мускатного ореха | ||
| ✓ Соль и перец по вкусу |
|
| ||
Процедура:
- Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту.
- Разрежьте каждую тыкву пополам, но не трогайте семена. Положите срезанные концы на противень и запекайте в течение часа, чтобы мякоть размягчилась. Достаньте кабачки из духовки, дайте им остыть в течение нескольких минут.
- Обжарьте лук на сковороде на выбранном вами кулинарном жире на среднем огне. Варить 10 минут, пока лук не станет золотисто-коричневым.
- Добавьте чеснок, кориандр, мускатный орех, соль и перец, затем продолжайте готовить еще две минуты.
- Удалите семена, затем выньте ложкой нежную мякоть. Выбросьте кожу. Разотрите мякоть и добавьте ее в сковороду с другими ингредиентами. Хорошо перемешайте, пока ароматы не смешаются.
(рецепт адаптирован из Paleo Leap 19 )
Пищевая ценность кабачка
Желудевые тыквы низкокалорийны и богаты витаминами А и С. Однако одним из недостатков этого овоща является высокое содержание углеводов. Употребление чрезмерного количества желудевой тыквы может иметь негативные последствия для вашего здоровья, поскольку углеводы превращаются в глюкозу в вашем организме, поэтому убедитесь, что вы едите это в умеренных количествах.В приведенной ниже таблице представлен хороший обзор того, какие питательные вещества следует ожидать при употреблении в пищу тыквенных желудей: 20
| калорий | 56 | |
| Всего жиров | 0,14 г | |
| Насыщенные жиры | 0.029 г | |
| Транс-жиры | ||
| Холестерин | 0,0 мг | |
| Натрий | 4,2 мг | |
| Всего углеводов | 14.6 г | |
| Пищевые волокна | 2,1 г | |
| Сахар | ||
| Белок | 1,12 г | |
| Кальций 46,2 мг | Утюг | 0.98 мг |
Возможные побочные эффекты желудевой тыквы
Сквош безопасен для большинства людей и может использоваться как часть здорового питания. Однако не забудьте соответственно оценить свои порции. Как вы можете видеть в приведенной выше таблице пищевой ценности, одна чашка уже содержит 14,6 грамма углеводов. Если вы соблюдаете кетогенную диету, употребление слишком большого количества тыквенных желудей может сбросить вас с кетоза. В этом отношении лучше употреблять меньшие порции.
Попробуйте желудь-тыкву
Если вы раньше не пробовали тыкву из желудей, сейчас отличная возможность для этого. Помимо того, что он питательный, он также предлагает другой вкус, чем другие кабачки, и впечатляющий профиль питания. Более того, его легко приготовить, и вы даже можете съесть кожуру. 21 Прежде всего, убедитесь, что ваша желудевая тыква поступает от уважаемого производителя органических продуктов, чтобы снизить риск попадания в организм опасных загрязнителей, которые потенциально могут нанести вред вашему здоровью.
Часто задаваемые вопросы о Acorn Squash
В: Можно ли есть кожуру тыквенных желудей?
A: Да, кожица кабачка съедобна. Его можно поджарить, тушить или варить на медленном огне, в зависимости от ваших потребностей. 22
В: Каков вкус желудевой тыквы?
A: Кабачок из желудей имеет мягкий маслянистый вкус. 23
В: Как узнать, созрела ли тыква желудевая?
A: Зрелые кабачки из желудей имеют темно-зеленый вид и твердую кожицу.Кроме того, стебель, прикрепленный к плоду, засохнет. 24
.Правила сквоша и сводка результатов
Это краткое изложение правил и подсчета очков в сквош - достаточно подробностей, чтобы вы начали играть!
Если вы планируете участвовать в лигах или турнирах сквоша или просто начинаете больше заниматься сквошем, вам следует прочитать всю книгу правил.
Перейти к: Подсчет очков | Разминка | Подавать | Играть очко | Помехи
Загрузите полную версию правил: Правила одиночных игр в сквош [PDF]
Правила подсчета очков в сквош
Правила подсчета очков довольно просты.Обычно матч проводится в формате «до пяти». Итак, чтобы выиграть матч в сквош, вы должны выиграть три игры.
Каждая игра ведется до 11 очков. Первый игрок, набравший 11 очков, выигрывает игру. Если игра становится равной 10-10, это «выигрыш 2». Выигрывает тот, кто первым выйдет вперед на 2 очка.
Сквош - это ралли по очкам (или PAR), что означает, что вы получаете очко каждый раз, когда выигрываете в розыгрыше (в отличие от, скажем, волейбола, где вы должны подавать, чтобы выиграть очко). Сквош использовал , чтобы набрать 9 очков, и вы могли выиграть только одно очко на своей подаче, но на этом этапе игра полностью перешла на подсчет очков PAR.
Разминка / Перед матчем
Перед тем, как начать матч, обязательно разогрейте мяч. Игроки встают по обе стороны корта и пересекают корты друг с другом. Добавьте несколько ударов с борта или рельсов на своей стороне корта, но не бейте мячом больше 2 или 3 ударов. Через пару минут поменяйтесь с противником на сторону, чтобы разогреться у другой стены.
Официальные правила сквоша предусматривают до 5 минут на разминку (по 2 1/2 минуты на каждую сторону), но для случайных матчей вы можете потратить немного больше времени.Убедитесь, что вы как следует разогреваетесь!
После разминки покрутите ракетку, чтобы решить, кто подаст первым. Один человек раскручивает ракетку, а другой угадывает «вверх» или «вниз». Используйте логотип на рукоятке, чтобы определить, приземлился он вверх или вниз!
Правила подачи сквоша
Каждое очко начинается с подачи, а затем игроки поочередно бьют по мячу, пока кто-нибудь не выиграет очко.
Если вы обслуживаете, выберите одну из коробок для обслуживания.Дайте оппоненту время расположиться на другой стороне площадки, ближе к задней стене.
Для подачи подбросьте мяч и направьте его через площадку к сопернику. Чтобы подача была действительной, вы должны:
- Держать одну ногу в коробке для обслуживания во время обслуживания
- Сначала удариться о переднюю стенку
- Ударьте по мячу над линией подачи (мяч не может касаться линии; он должен быть полностью над линией подачи)
- Приземлить мяч в противоположной задней части площадки (если только ваш соперник не ударит мяч первым)
- Удерживать мяч в пределах линии за пределами игровой площадки
У вас есть только одна попытка подачи, и если вы не подаете хорошую подачу, ваш противник немедленно получает очко.
- Вы можете отбивать подачу справа или слева, снизу или сверху.
- Подача может на лету удариться о боковые или задние стенки, пока она отскакивает в противоположной задней части площадки (если противник решает позволить ей отскакивать)
- Если вы подаете и набираете очки подряд, вы меняете боксы для подачи
- Если ваш противник побеждает в последующем розыгрыше, он получает право подачи и выбирает, какую ячейку подачи начать с
Правила возврата подачи сквоша
- Вы можете дать ответный удар залпом или дать ему отскочить
- Ваш возврат должен в какой-то момент достигнуть передней стены, но сначала может удариться о другие стены
- Мяч никогда не может выйти за пределы корта или попасть в банку
Игра в точку
После подачи игроки меняют броски, пока кто-нибудь не выиграет очко.Любой игрок может выиграть очко - вам не обязательно подавать.
Чтобы сделать хороший бросок и продолжить розыгрыш, вы должны ударить по мячу до того, как он отскочит дважды, и ваш удар должен достичь передней стены. Вы можете сначала отбить мяч от боковой или задней стенки, если он в конечном итоге коснется передней стенки. Ваш выстрел должен всегда оставаться в пределах и над оловом, то есть полосой металла или дерева вдоль нижней части передней стены.
Если подающий выигрывает розыгрыш, он получает очко и подает из другой коробки подачи.Она продолжает чередовать коробки подачи, пока ее противник не выиграет очко.
Если возвращающий выигрывает розыгрыш, он получает очко. Теперь он должен служить и может выбирать, из какого сервисного ящика начинать служить.
Помехи
Одним из уникальных аспектов сквоша является то, что вы и ваш противник делите одно и то же пространство на площадке. Что произойдет, если это ваш удар, но ваш противник не дает вам добраться до мяча? Вы можете сыграть через помеху или остановить игру, сказав «let».Есть три возможных исхода:
- Если у вас не было возможности забрать мяч, вы теряете очко. Это называется запретом.
- Если у вас был реальный шанс забрать мяч, точка проигрывается. Это называется «пусть».
- Если вы были готовы ударить по мячу, но ваш противник блокировал переднюю стену или ваш путь поворота, вы сразу выигрываете очко. Это называется «инсульт».
Эти ситуации часто могут быть неоднозначными. В турнирном матче рефери определяет, будет ли это анал, пусть или удар.
Но в обычном матче оба игрока должны согласиться на вызов. Если оба игрока не согласны, вы играете в ставку. Иногда это может стать немного спорным, поэтому просто не забывайте сохранять непредвзятость и делать все возможное, чтобы звонить честно!
Это видео на YouTube от SquashSkills дает краткий обзор того, что делать в случае помех:
.The Squash Cannon - Премьерный автомат для игры в сквош
Характеристики сенсорной панелиДля начинающих и профессионалов
Вооруженный несколькими программами обучения, такими как Lob-Drop, Random, Decay Training или Interval training, он позволяет поднять ваших учеников на беспрецедентный уровень. Тренировки по сквошу еще никогда не были такими продуктивными. Одним нажатием кнопки вы можете создавать огромные лопасти или дробилки костей со скоростью, превышающей 100 миль в час. Электронная регулировка скорости мяча и интервала может развить плавный бросок, идеально подходящий для детей из пулемета, как повторение залпов, которое бросит вызов даже профессионалам!
Пульт дистанционного управления позволяет вам управлять всеми функциями, не находясь рядом с машиной.Сделать паузу в середине упражнения, чтобы дать инструкции, совсем несложно. Пульт дистанционного управления также позволяет стрелять шаром одним нажатием кнопки. С этой кнопкой выстрела у ваших учеников не будет выбора, кроме как честно говоря, когда вы стреляете мячом, когда они не следят за мячом внимательно.
Тщательное внимание к деталям действительно выделяет Squash Cannon в отдельную лигу. Созданный для энергичной атмосферы клуба, это единственная машина для запуска мячей, которая вам когда-либо понадобится. Даже до температуры, контролируемой термостатом, которая позволяет держать мячи при игровой температуре или, возможно, немного теплее, чтобы дать начинающим игрокам время среагировать на мяч.
Ничто так не удерживает детей, как игра с мячом. Загрузите его и посмотрите, насколько более продуктивными могут быть тренировки.
.
