Запор после введения кабачка

Запор от кабачка у грудничка

В возрасте 6 месяцев грудное молоко или молочная смесь остается основным продуктом питания малыша, но возникает необходимость в расширении его рациона и введении новых продуктов.

Как правило, для первого прикорма используют кабачок, из-за его гипоаллергенных свойств.

Но не всегда он хорошо усваивается детским организмом, частым явлением является запор от кабачка у грудничка.

Запор от прикорма кабачком

Кабачок является источником витаминов и микроэлементов, не составляет труда в приготовлении и не вызывает аллергических реакций у малыша, поэтому мамы выбирают его в качестве первого прикорма. Несмотря на эти положительные качества продукта, после его введения пищеварительная система грудного ребенка может отреагировать задержкой стула.

Кабачок содержит большое количество белков, жиров у углеводов, которые тяжело усваиваются незрелой системой пищеварения ребенка. Также в нем содержится клетчатка, которая способствует затвердению каловых масс.

Организм малыша привык переваривать только грудное молоко, потому новые твердые продукты могут привести к затруднению переработки и всасыванию пищи в кишечнике.

Причины запора от прикорма

Количество испражнений зависит от объема и консистенции пищи, если в рационе преобладают белки, то значительно уменьшаются каловые массы. Большое количество белков, которые содержатся в кабачке, снижают моторику толстой кишки, вызывая функциональный запор у детей раннего возраста.

Частыми причинами затрудненной дефекации являются, следующие ошибки при введении прикорма:

1. Раннее ведение прикорма (неготовность пищеварительного тракта воспринимать новые продукты до 6 месяцев).
2. Недостаточный питьевой режим (при введении твердых продуктов необходимо давать воду для формирования каловых масс).
3. Нерациональное введение прикорма (низкое содержание клетчатки в рационе).
4. Нарушение режима питания (употребление тяжелых продуктов во второй половине дня).
5. Генетическая предрасположенность к запорам (новорожденный ребенок склонен к частым задержкам дефекации).
6. Низкая физическая активность малыша (слабые мышцы брюшного пресса).

Важно! Новые продукты питания могут вызывать аллергию, которая у ребенка проявляется в виде запора.

Признаки задержки стула у грудничка

После введения прикорма у грудничка может быть запор, который диагностируют при появлении твердых каловых масс в виде плотных комков. Сильное напряжение малыша приносит ему беспокойство, в попытках опорожнится, он кряхтит, плачет, кожные покровы краснеют.

Симптомы утрудненной дефекации:

• болезненные ощущения в области живота;
• метеоризм;
• плотная консистенция каловых масс;
• боль во время дефекации;
• беспокойство малыша;
• повышенная утомляемость;
• снижение аппетита.

Важно! При длительном пребывании каловых масс в кишечнике происходит накопление токсических веществ, которые нарушают нормальную работу пищеварительного тракта и ухудшают всасывание витаминов и микроэлементов.

Принципы лечения запора у грудничка

Главным методом терапии при задержке стула после введения овощей в рацион, это соблюдение оптимальных сроков начала прикорма. Участковый педиатр должен ознакомить родителей с правилами введения продуктов и особенностями детской реакцией на них.

Запор при сбалансированном и правильном питании может развиваться из-за больших объемов пищи, тогда пищеварительная система малыша не может справиться с его перевариванием.

Родителям нужно следить за питьевым режимом чада, начало введения прикорма должно сопровождаться достаточным количеством жидкости в рационе.

Если во время введения прикорма у грудничка возникает задержка стула необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

1. Выкладывание перед кормлением на животик.
2. Массаж животика по часовой линии.
3. Для стимуляции брюшного пресса используют растирание и пощипывание животика.
4. Гимнастические упражнения для укрепления мышц живота.
5. При метеоризме можно приложить теплую пеленку.
6. Перед кормлением для улучшения перистальтики давайте укропную воду.

Важно! Не экспериментируйте с введением многокомпонентных пюре, так как это может вызвать аллергию и запор.

Как правильно вводить овощной прикорм

Прикорм вводят ребенку в возрасте 6 месяцев в виде овощного пюре, для этого используют овощи зеленых цветов.

При введении овощей необходимо руководствоваться следующими правилами:

1. В рацион вводятся овощи в виде однокомпонентного пюре (так можно узнать на какой овощ возникла аллергическая реакция).
2. Овощи вводят по схеме (первая порция пюре составляет 1/4, на второй день 1/2).
3. Новые продукты дают в первой половине дня (для контроля мамой состояния организма малыша).
4. Предпочтение нужно отдавать проверенным овощам, которые не содержат нитратов (вредные соединения могут нанести вред пищеварительной системе грудничка).
5. Овощное пюре должно быть свежо приготовленное (не рекомендуется его хранить в холодильнике).
6. Консистенция блюда должна быть негустой (ребенок сможет легче проглотить пюре).
7. Отложите введение кабачка, если у ребенка появились проблемы со стулом (попробуйте дать другой вид овоща).

Важно! Придерживайтесь дозировки кабачкового пюре, начинайте с небольшого количества, чтобы знать, как организм малыша отреагирует на новый продукт.

Готовим прикорм из кабачка

Большинство родителей предпочитают готовить пюре в домашних условиях, а не покупать готовый продукт. При самостоятельном приготовлении кабачкового пюре нужно обращать внимание на качество овоща и его тепловую обработку. Кабачок вводится в рацион крохи постепенно в отварном или приготовленном на пару виде. Если у малыша изменилась частота стула и его консистенция необходимо отложить прикорм данным овощем на 3 недели.

Основные правила приготовления овоща

1. Овощ необходимо тщательно вымыть и удалить семена и кожуру.
2. Посуду, где будет кабачковое пюре, обдайте кипятком.
3. Не допускается длительной термической обработки.
4. Для получения однородной консистенции овощ перебейте на блендере или протрите через сито. 

Что нужно знать и способы лечения

Хирургические процедуры вызывают стресс для организма. В результате они могут вызвать неожиданные побочные эффекты, включая запор.

Запор поражает не всех, кто перенес операцию, но это относительно частый побочный эффект обезболивающих, анестезии и недостаточной подвижности.

В зависимости от того, на какой части тела или на какой части тела была сделана операция, напряжение при дефекации может повредить швы или повлиять на процессы заживления организма.

Поскольку организм может быть более чувствительным или склонным к повреждениям, чем обычно, после операции лучше всего использовать щадящие средства от запора.

В этой статье мы обсуждаем симптомы запора после операции и доступные варианты лечения.

Многие люди испытывают запор после операции из-за следующих факторов:

• Лекарства . Обезболивающие, диуретики, миорелаксанты и анестезия могут вызывать запор у некоторых людей.В частности, опиоиды могут уменьшить дефекацию.
• Диетические изменения . Некоторым людям может потребоваться избегать еды перед операцией, в то время как другим может потребоваться ограничить или изменить свой рацион в течение некоторого времени после операции. Недостаток жидкости и еды может вызвать запор.
• Недостаток физической активности . Бездействие - частая причина запоров. Людям, восстанавливающимся после операции, часто необходимо длительное время отдыхать и избегать физических нагрузок. Это отсутствие движения замедляет работу пищеварительной системы.

Симптомы послеоперационного запора включают в себя:

• внезапное уменьшение дефекации
• прохождение менее 3 стула в неделю
• напряжение для прохождения стула
• комковатый или твердый стул
• ощущение, что прямая кишка не пусто, даже после дефекации
• ощущение, что в прямой кишке есть закупорка
• , требуется помощь для опорожнения прямой кишки, например давление на живот во время дефекации
• вздутие живота или газы
• боль в желудок или прямая кишка

Запор без лечения может вызвать дискомфорт и потенциально серьезные осложнения, например:

• Повторное открытие хирургического разреза .Это может произойти, если людям приходится напрягаться, чтобы дефекатировать.
• Геморрой . Эти набухшие вены в анусе и вокруг него являются результатом напряжения при дефекации.
• Анальная трещина . Анальная трещина возникает, когда обильный или твердый стул вызывает разрыв кожи в анусе.
• Фекальное уплотнение . Хронический запор может привести к застреванию твердого стула в кишечнике.
• Выпадение прямой кишки . Напряжение может привести к тому, что часть кишечника выйдет из ануса.

Запор без лечения может вызывать дискомфорт и вызывать осложнения, особенно после операции.

Тем не менее, очень важно всегда проконсультироваться с врачом перед использованием средства от запора, поскольку некоторые методы могут быть небезопасными после определенных медицинских процедур.

Приведенные ниже методы облегчения запора могут быть достаточно мягкими для использования людьми после операции, если они следуют совету врача:

Поддерживайте движение тела

Как только врач дает добро, люди должен начать двигаться.Короткие прогулки по больнице или дому или другие физические нагрузки помогут продвинуть пищу через кишечник и стимулировать дефекацию.

Исследования показали, что недостаточная физическая активность и чрезмерное малоподвижное поведение коррелируют с запорами. Физическая активность может избавить людей от запора.

Люди, которые не могут встать с постели, могут двигать руками и ногами, где это возможно, для улучшения кровообращения и опорожнения кишечника.

Слабительные препараты

Врач может прописать смягчитель стула людям с послеоперационным запором.

Эти лекарства, в состав которых входит докузат натрия (Colace), вытягивают воду из кишечника для увлажнения стула. Легче отходит влажный стул.

В качестве альтернативы врач может порекомендовать слабительное с клетчаткой, такое как псиллиум (Metamucil или Konsyl) или метилцеллюлозное волокно (Citrucel).

Врачи не рекомендуют слабительные с клетчаткой людям, у которых запор возникает в результате приема опиоидных препаратов, поскольку они могут вызвать сильную боль в животе и потенциальную непроходимость кишечника.

К другим лекарствам от запора относятся:

• Стимуляторы, такие как бисакодил (Ducodyl или Dulcolax), которые заставляют кишечник сокращаться, вызывая испражнение.
• Осмотические препараты, такие как гидроксид магния (магнезиальное молоко), для перемещения жидкостей через толстую кишку.
• Смазочные материалы, например минеральное масло.
• Клизмы и свечи, смягчающие стул.

Люди не должны принимать безрецептурные препараты от запора, не посоветовавшись предварительно с врачом. Не все лекарства от запора подходят всем, особенно в период послеоперационного восстановления.

Альтернативные обезболивающие

Многие люди принимают опиоидные препараты после операции, чтобы уменьшить боль.По оценкам, до 40 процентов людей, принимающих эти лекарства, страдают запорами.

При послеоперационной боли легкой или средней степени безрецептурные обезболивающие предлагают альтернативное лечение. Примеры включают ибупрофен (Адвил) и ацетаминофен (Тайленол).

Людям, страдающим запором в результате употребления опиоидов, следует поговорить с врачом, чтобы узнать, подходят ли им другие лекарства.

Магний

Магний является миорелаксантом и является основным ингредиентом многих слабительных лекарств.Он может расслабить кишечник и облегчить запор.

Согласно некоторым исследованиям, оксид магния безопасен для людей с легкими запорами. Стандартные дозы обычно вызывают дефекацию в течение 6 часов.

Тем не менее, любой, кто хочет принимать магний при запоре, должен сначала поговорить с врачом, поскольку у некоторых людей выше риск отравления магнием и других осложнений.

Врач также может проверить, будет ли магний взаимодействовать с другими лекарствами, которые принимают люди.

Пробиотики

Пробиотики - это полезные бактерии и дрожжи, которые играют важную роль в здоровье кишечника.

Обзор 14 исследований пробиотических добавок показал, что некоторые типы добавок могут помочь в лечении запора. Эти пробиотики могут увеличить частоту испражнений и смягчить стул, что облегчит его прохождение.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать пробиотики при запоре после операции.

Прием пищи и жидкости до и после операции играет жизненно важную роль в профилактике и лечении послеоперационных запоров.

Следующие советы по питанию могут помочь людям поддерживать регулярную дефекацию, но всегда лучше следовать конкретным советам врача о планах питания до и после операции:

Пейте много жидкости

Обезвоживание может вызвать запор. Чтобы избежать обезвоживания, крайне важно регулярно пить воду в течение дня. Также могут помочь разбавленные фруктовые соки, особенно сок чернослива.

Рекомендуется избегать напитков с кофеином, таких как кофе, чай и кола, поскольку они могут усугубить обезвоживание.

Ешьте продукты, богатые клетчаткой.

Клетчатка помогает стулу проходить через пищеварительный тракт.

По данным Американской кардиологической ассоциации, взрослые, ежедневно соблюдающие 2000 калорий, должны потреблять 25 граммов (г) клетчатки каждый день.

К продуктам с высоким содержанием клетчатки относятся:

• фрукты
• овощи
• цельнозерновые
• орехи и семена
• бобы и чечевица

Люди, у которых после операции не наблюдается хорошего аппетита, могут попробовать смузи из фруктовых смесей. и овощи, чтобы увеличить потребление клетчатки.

Также важно, чтобы люди увеличивали потребление жидкости, когда они начинают есть больше клетчатки.

Избегайте определенных продуктов.

Некоторые продукты вызывают запор с большей вероятностью, чем другие. До исчезновения запора следует ограничить употребление следующих продуктов или избегать их употребления:

• молочные продукты
• обработанные продукты
• очищенные зерна, такие как белый хлеб, белый рис и белые макароны

Регулярно перекусывайте

Употребление пищи может стимулировать опорожнение кишечника .По этой причине частые небольшие приемы пищи могут помочь облегчить запор.

Большинство людей, страдающих запором после операции, почувствуют облегчение через несколько дней, особенно если они быстро получат лечение.

Размягчители стула и слабительные, содержащие клетчатку, обычно действуют в течение нескольких дней, тогда как стимулирующие слабительные и суппозитории обычно действуют в течение 24 часов.

Точное время, которое потребуется, будет зависеть от нескольких факторов, включая:

• общее состояние здоровья человека
• продолжительность анестезии
• тип лекарства

Человек должен поговорить с врачом, если у него запор сохраняется более нескольких дней.

Многие люди испытывают запор после операции из-за обезболивающих, анестезии или отсутствия движений после операции.

Перспективы людей с запорами после операции в целом хорошие. Большинство людей почувствуют себя лучше в течение нескольких дней после лечения.

Всегда консультируйтесь с врачом перед приемом лекарств от запора, особенно после операции и при приеме других лекарств, поскольку некоторые лекарства могут взаимодействовать.

.

Запор после операции: чего ожидать

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Хирургия может вызвать стресс и серьезно сказаться на вашем теле. Запор - частый побочный эффект хирургического вмешательства, которого люди часто не ожидают.

Это может добавить дискомфорта к процессу заживления, но есть способы справиться с этим.

Продолжайте читать, чтобы узнать, как операция может привести к запору и как с этим справиться.

Симптомы запора включают:

Если вы испытываете эти симптомы после операции, обратитесь к врачу за советом о том, как справиться с запором.

Несколько факторов могут способствовать запору после операции.

К ним относятся:

• наркотические болеутоляющие, такие как опиоиды
• общая анестезия
• воспалительный стимул, такой как травма или инфекция
• дисбаланс электролитов, жидкости или глюкозы
• длительное бездействие
• изменения диеты, особенно недостаточное количество клетчатки

Изменения в образе жизни и диете могут помочь предотвратить запор после операции или, по крайней мере, уменьшить его продолжительность.

Двигайтесь

Начните ходить, как только врач даст вам добро.

Если вам предстоит операция по замене коленного сустава, упражнения будут частью вашей лечебной программы, и ваш физиотерапевт посоветует вам подходящие упражнения.

Это не только может помочь при запоре, но также может способствовать общему процессу заживления, уменьшая при этом вероятность образования тромбов.

Отрегулируйте прием лекарств

Послеоперационные наркотики замедляют моторику кишечника, поэтому постарайтесь ограничить их употребление.

Исследования показывают, что почти 40 процентов людей испытывают запор при приеме опиоидов. Это называется запором, вызванным опиоидами.

Если вы переносите боль и ваш врач одобряет это, выберите вместо этого ибупрофен (Адвил) или ацетаминофен (Тайленол).

После операции вам также следует запланировать прием смягчителя стула, такого как докузат (Colace). Также может быть полезно слабительное с клетчаткой, такое как псиллиум (метамуцил).

Купите перед операцией слабительное или размягчитель стула, чтобы они были у вас под рукой по возвращении домой.

Магазин смягчителей стула.

Если у вас тяжелый запор, вам могут потребоваться слабительные стимулирующие средства, свечи или клизмы, чтобы вызвать дефекацию.

Если слабительные, отпускаемые без рецепта, не работают, врач может прописать рецептурные препараты, которые попадают в кишечник и стимулируют дефекацию.

Линаклотид (Linzess) или любипростон (Amitiza) - два таких препарата.

Магазин слабительных, отпускаемых без рецепта.

Без лечения запор может иногда вызывать болезненные и потенциально серьезные осложнения.

Сюда могут входить:

Запор обычно поддается лечению или проходит вовремя. Однако, если он не проходит, вам следует вызвать врача.

Обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете следующее:

Время, необходимое для выздоровления от запора, может зависеть от различных факторов.

К ним относятся:

• ваше общее состояние здоровья
• уровни активности
• диета, которой вы обычно следуете
• время, которое вы провели под наркозом или принимали наркотические обезболивающие

Смягчители стула и слабительные волокна обычно приносят облегчение в течение нескольких дней .Если они не работают, спросите своего врача о других вариантах.

Если ваш врач прописывает стимулирующие слабительные и суппозитории, но они не действуют в течение 24 часов, обратитесь за дополнительным советом.

Узнайте больше о лечении запора, вызванного опиоидами.

Запор обычно не приводит к серьезным осложнениям, но может вызвать сильную боль, дискомфорт и страдания.

В зависимости от типа перенесенной операции, хирургический разрез может снова открыться, что является серьезным осложнением.Вот почему важно сообщить врачу, если у вас запор.

Не всегда удается предотвратить запор после операции, но вы можете заранее принять некоторые меры, чтобы уменьшить его влияние.

Вот несколько советов:

• Вместе со своим врачом составьте дооперационную и послеоперационную диету и план лечения.
• Спросите своего врача, какие существуют варианты лечения запора.
• Сообщите своему врачу, если вы обычно испытываете запор.
• Пейте много жидкости до и после операции.
• Заранее запаситесь продуктами с высоким содержанием клетчатки, смягчителями стула или слабительными, чтобы они были готовы к употреблению во время вашего выздоровления.

.

Причины, симптомы, лечение и др.

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Запор возникает, когда человеку трудно опорожнить толстую кишку. Домашние средства и изменение образа жизни часто могут помочь решить эту проблему, но иногда может потребоваться медицинская помощь.

Запор может возникнуть по многим причинам, например, когда стул проходит через толстую кишку слишком медленно.Чем медленнее пища движется по пищеварительному тракту, тем больше воды впитывает толстая кишка и тем тверже становятся каловые массы.

Человек, который какает менее 3 раз в неделю, может страдать запором.

Иногда запор возникает в результате закупорки толстой кишки. В этом случае человеку потребуется срочная медицинская помощь. В других случаях это может быть просто из-за нехватки клетчатки или воды.

В этой статье будут рассмотрены основные причины запора и способы его лечения или профилактики.

Являются ли «галечные фекалии» проблемой? Узнай здесь.

Основными симптомами запора являются:

• затрудненное прохождение стула
• напряжение при дефекации
• стул меньше, чем обычно
• комковатый, сухой или твердый стул

Другие симптомы включают:

• боль и спазмы в животе
• ощущение вздутия живота
• тошнота
• потеря аппетита

Что это означает, если у человека есть боли в животе, а также запор? Узнай здесь.

Осложнения

Запор сам по себе может вызывать дискомфорт, но обычно не опасен для жизни.

Однако это может стать проблемой, если это симптом более серьезного основного заболевания, такого как колоректальный рак, или если он начинает вызывать дальнейшие повреждения.

Повреждения, которые могут возникнуть в результате тяжелого запора, включают:

• ректальное кровотечение после натуживания
• трещина заднего прохода, которая представляет собой небольшой разрыв вокруг ануса
• симптоматический геморрой (сваи), опухшие, воспаленные кровеносные сосуды в анус
• фекальная закупорка, которая возникает, когда сухой стул застаивается и собирается в прямой кишке и анусе, потенциально приводя к механической непроходимости

Другие возможные осложнения включают снижение качества жизни и депрессию.

Обращение к врачу при запоре может помочь предотвратить осложнения.

Ниже приведены некоторые распространенные причины запора:

Недостаток клетчатки в рационе

Люди с высоким потреблением пищевых волокон менее подвержены запорам.

Это связано с тем, что клетчатка способствует регулярному опорожнению кишечника, особенно когда человек сочетает ее с правильным увлажнением.

Продукты с высоким содержанием клетчатки включают:

• фрукты
• овощи
• цельнозерновые
• орехи
• чечевицу, нут и другие бобовые

Продукты с низким содержанием клетчатки включают:

• продукты с высоким содержанием жира, такие как сыр, мясо , и яйца
• продукты с высокой степенью обработки, такие как белый хлеб
• фаст-фуд, чипсы и другие полуфабрикаты

Узнайте больше о продуктах, которые могут предотвратить и лечить запор здесь.

Отсутствие физической активности

Низкий уровень физической активности также может привести к запорам.

Некоторые прошлые исследования показали, что физически здоровые люди, в том числе марафонцы, реже страдают запорами, чем другие люди, хотя точные причины этого остаются неясными.

Исследование, проведенное в 2013 году, отмечает, что увеличение мобильности может помочь справиться с запорами у пожилых людей.

Люди, которые проводят несколько дней или недель в постели или сидя в кресле, могут иметь более высокий риск запора.

Некоторые лекарства

Некоторые лекарства также могут повышать риск запора. К ним относятся:

Опиоидные обезболивающие : К ним относятся кодеин (присутствует вместе с ацетаминофеном в тайленоле № 3), оксикодон (оксиконтин) и гидроморфон (дилаудид).

Трициклические антидепрессанты : К ним относятся амитриптилин (элавил) и имипрамин (тофранил).

Некоторые противосудорожные средства : Примеры включают фенитоин (дилантин) и карбамазепин (тегретол).

Блокаторы кальциевых каналов : они снижают артериальное давление, а некоторые типы снижают частоту сердечных сокращений. К ним относятся дилтиазем (Cardizem) и нифедипин (Procardia).

Антациды, содержащие алюминий : К ним относятся Амфоджель и Базальджель.

Антациды, содержащие кальций : Одним из примеров является Тумс.

Диуретики : Удаляют лишнюю жидкость из организма. Они включают гидрохлоротиазид (Hydrodiuril) и фуросемид (Lasix).

Добавки железа : Врачи прописывают их для лечения железодефицитной анемии.

Синдром раздраженного кишечника

Люди с функциональными кишечными проблемами, такими как синдром раздраженного кишечника (СРК), имеют более высокий риск запора, чем люди без этого заболевания.

Человек с СРК может испытывать:

• боль в животе
• вздутие живота
• вздутие живота
• изменение частоты или консистенции стула

При СРК запор может меняться с течением времени.Когда запора нет, вместо него может быть жидкий стул с диареей.

Старение

С возрастом заболеваемость запорами увеличивается. До 40% пожилых людей в сообществе и до 60% в учреждениях могут испытывать запор.

Точная причина этого остается неясной. Может случиться так, что с возрастом пища проходит через пищеварительный тракт дольше. Многие люди также становятся менее подвижными, что также может способствовать запорам.

Заболевания, лекарства и низкое потребление клетчатки или воды могут быть другими факторами, которые с возрастом приводят к запорам.

Изменения в распорядке дня

Когда человек путешествует, например, его обычный распорядок меняется. Это может повлиять на пищеварительную систему. В статье от 2008 года ученые спросили 83 человека об изменениях пищеварения, которые они испытали во время поездок за пределы США.

Результаты показали, что 9% людей испытали запор, когда они уехали в другую страну.

Принятие пищи, отход ко сну и пользование туалетом в разное время, чем обычно, может увеличить риск запора.

Чрезмерное употребление слабительных

Некоторых людей беспокоит, что они недостаточно часто ходят в туалет, и они принимают слабительные, чтобы попытаться решить эту проблему. Слабительные средства могут помочь при дефекации, но регулярное употребление некоторых слабительных позволяет организму привыкнуть к их действию.

Это может заставить человека продолжать прием слабительных, когда они больше не нужны.Человеку также могут потребоваться более высокие дозы, чтобы получить тот же эффект.

Другими словами, слабительные средства могут вызывать привыкание, особенно стимулирующие слабительные. Это означает, что чем больше человек зависит от слабительных, тем выше риск запора, когда он прекращает их использовать.

Чрезмерное употребление слабительных также может привести к:

• обезвоживанию
• электролитному дисбалансу
• повреждению внутренних органов

Некоторые из этих осложнений могут стать опасными для жизни.По этой причине людям следует поговорить с врачом, прежде чем они начнут принимать слабительные.

Не пользоваться ванной при необходимости

Если человек игнорирует позыв к дефекации, позыв может постепенно исчезнуть, пока он не перестанет чувствовать потребность в этом.

Однако чем дольше они задерживаются, тем суше и тверже становится стул. Это увеличит риск фекальной закупорки.

Недостаточное питье воды

Регулярное употребление достаточного количества воды может помочь снизить риск запора.

Другие подходящие жидкости включают натуральные подслащенные фруктовые или овощные соки и прозрачные супы.

Важно отметить, что некоторые жидкости могут увеличить риск обезвоживания и усугубить запор у некоторых людей. Например, тем, кто склонен к запорам, следует ограничить потребление газированных напитков с кофеином, кофе и алкоголя.

Колоректальные проблемы

Некоторые заболевания толстой кишки могут препятствовать и ограничивать отхождение стула, что приводит к запорам.

Примеры таких состояний включают:

• раковые опухоли
• грыжи
• рубцовая ткань
• дивертикулит
• стриктура толстой или прямой кишки, которая представляет собой аномальное сужение толстой или прямой кишки
• воспалительное заболевание кишечника (ВЗК)

Другие состояния

Некоторые другие заболевания также могут вызывать или способствовать запору.

К ним относятся:

Неврологические состояния : Рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, инсульт, травмы спинного мозга и хроническая кишечная псевдообструкция могут привести к запорам.

Состояния, связанные с гормональной функцией, электролитами или функцией почек : К ним относятся уремия, диабет, гиперкальциемия и гипотиреоз.

Кишечная непроходимость : Это может произойти, если опухоль блокирует или сдавливает часть пищеварительной системы.

Состояния, влияющие на пищеварительную систему : Запор может возникнуть при целиакии, ВЗК и других воспалительных состояниях.

Лечение рака: Химиотерапия и опиоидные обезболивающие также могут вызвать запор.

Какая связь между диабетом и запором? Узнай здесь.

Запор иногда может поражать детей и младенцев. В следующих разделах это обсуждается более подробно.

Новорожденные

Если у новорожденного не выделяется меконий, первый твердый стул, в течение 48 часов после рождения, у него может быть болезнь Гиршпрунга.

Это состояние, при котором в части толстой кишки отсутствуют определенные нервные клетки. Стул не может двигаться вперед в пораженной области толстой кишки, что вызывает резервное копирование.

Медицинский работник обычно может обнаружить эти симптомы и порекомендовать операцию в качестве лечения. В большинстве случаев прогноз благоприятен для детей, рожденных с этим заболеванием.

Младенцы

Если ребенок, находящийся на грудном вскармливании, неделю не испражняется, это обычно не проблема. Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, обычно не испытывают запоров.

Однако, если родители или опекуны обеспокоены дефекацией ребенка, они могут обратиться за медицинской помощью.

Чаще запор может возникать:

• , когда младенец впервые начинает принимать смеси
• во время отлучения от груди
• во время приучения к горшку
• во время стресса

Если младенец испытывает запор во время потребления смеси, они могут получают пользу от питья дополнительной воды между кормлениями.Однако родителям и опекунам не следует добавлять в смесь дополнительную воду.

Если младенец уже потребляет твердую пищу, ему может потребоваться больше клетчатки и воды в его рационе. Фрукты могут быть хорошим вариантом. Однако не заставляйте детей есть, если они не хотят, так как это может вызвать или усугубить стресс.

Во время приучения к горшку может возникнуть запор, если ребенок чувствует стресс, особенно если происходят другие изменения, например, начало занятий в яслях. Может помочь, если дать ребенку достаточно времени для опорожнения кишечника.

Помимо непрохождения стула, некоторые симптомы, указывающие на запор у детей, включают:

• твердый или вздутый живот
• низкая энергия
• снижение аппетита
• раздражительность

Согласно одному источнику, около 40% женщин испытывают запор при беременности.

Это может быть следствием:

• гормональных изменений
• физических изменений, например, когда матка давит на кишечник
• изменения питания или физической активности

Многие женщины принимают добавки железа во время беременности.Они могут способствовать запорам и другим изменениям в работе кишечника.

Запор обычно проходит самостоятельно без назначения лечения. В большинстве случаев может помочь изменение образа жизни - например, больше физических упражнений, употребление большего количества клетчатки и питье воды.

Также может помочь время на дефекацию без стресса и перерывов. Людям также не следует игнорировать позыв к дефекации.

Слабительные могут краткосрочно улучшить симптомы, но люди должны использовать их с осторожностью и только при необходимости.Это связано с тем, что некоторые слабительные средства могут иметь серьезные побочные эффекты.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) призывает людей проконсультироваться с врачом перед их использованием и осторожно следовать инструкциям на этикетке.

Если запор не проходит, следует обратиться к врачу. Им может потребоваться более сильное лекарство. Врач также может проверить наличие любых сопутствующих заболеваний.

Запись дефекации, характеристик стула, диетических и других факторов может помочь найти подходящее лечение.

Слабительные

Некоторые слабительные можно приобрести без рецепта, а другие - по рецепту.

Людям следует рассматривать возможность использования слабительных только в том случае, если изменение образа жизни не помогло. Перед применением лучше посоветоваться с врачом.

Ниже приведены некоторые слабительные средства и размягчители стула, которые могут помочь облегчить запор:

Пищевые добавки : также известные как слабительные, формирующие объем, они могут быть самым безопасным вариантом. FiberCon - один из примеров.Люди должны запивать их большим количеством воды. Слабительные средства, образующие объемные массы, можно приобрести в аптеках или в Интернете.

Стимуляторы : они заставляют мышцы кишечника ритмично сокращаться. Сенокот - один из примеров.

Смазочные материалы : Они помогают стулу плавно перемещаться по толстой кишке. Одним из примеров является минеральное масло (Fleet).

Размягчители стула : Они увлажняют стул. Примеры включают Colace и Surfak.

Osmotics : они втягивают воду в толстую кишку для гидратации стула и облегчения движений.Солевые слабительные являются разновидностью осмотических.

Нервно-мышечные агенты : К ним относятся антагонисты опиоидов и агонисты 5-HT4. Они работают с определенными рецепторами, чтобы регулировать движение в кишечнике.

Чем размягчители стула отличаются от других слабительных? Узнай здесь.

Другие варианты лечения

Если слабительные не работают, врачу может потребоваться удалить застойный стул вручную или хирургическим путем.

Если запор не поддается лечению или при наличии других симптомов, врач может предложить исследование брюшной полости, такое как компьютерная томография, магнитно-резонансная томография или рентген, чтобы определить, есть ли закупорка из-за основного заболевания. болезненный процесс в кишечнике.

Если есть, человеку могут потребоваться лекарства по рецепту или операция, чтобы решить эту проблему. В зависимости от результатов тестов и реакции человека на медикаментозную или хирургическую терапию ему также может потребоваться дополнительное лечение.

Узнайте больше о причинах и лечении твердого стула здесь.

Некоторые методы облегчения запора без использования лекарств включают:

Увеличение потребления клетчатки

Взрослые должны съедать 25–31 грамм клетчатки каждый день.Свежие фрукты и овощи, а также обогащенные злаки содержат большое количество клетчатки.

Добавление в пищу наполнителей, содержащих клетчатку, может помочь смягчить стул и облегчить его отхождение. Один из вариантов - посыпать столовую ложку пшеничных отрубей хлопьями для завтрака или добавить их в йогурт или смузи.

Питьевая вода

Вода помогает восстановить водный баланс организма и предотвратить запоры.

Регулярные физические упражнения

Это может помочь сделать процессы в организме более регулярными, включая дефекацию.

Установление распорядка

Найдите обычное место и время дня для посещения туалета, не заставляя стул.

Избегайте задержек в стуле

Реагируя на позывы организма к дефекации, можно предотвратить запор.

Подъем ступней

Некоторым людям легче опорожнять стул во время дефекации, если они ставят ступни на низкую платформу, например ступеньку, с коленями выше уровня бедер.

Дополнительные и альтернативные средства лечения

Другие возможные методы лечения включают акупунктуру, массаж, лечебные травы и прижигание, которые включают стимуляцию точек акупунктуры с помощью полыни травы.

Одно исследование 2015 года пришло к выводу, что иглоукалывание и лечебные травы могут помочь, но необходимы дополнительные доказательства, чтобы подтвердить полезность этих методов.

При этом использование лечебных трав является сложным делом, и люди всегда должны проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать что-то новое, поскольку они могут иметь побочные эффекты.

Всем, у кого есть опасения по поводу запоров, следует поговорить со своим врачом.

Людям следует обратиться за медицинской помощью по поводу запора, если также развиваются следующие симптомы:

• сильный дискомфорт или ухудшение симптомов
• запор, который начинается внезапно без ясной причины
• продолжающийся запор, который не реагирует на изменения образа жизни
• кровь в стул или кровотечение из прямой кишки
• постоянная боль в животе или пояснице
• затрудненное прохождение газов
• лихорадка
• рвота
• неожиданная потеря веса

Каковы признаки колоректального рака? Узнай здесь.

Запор - это обычное явление, которое может быть вызвано диетическими привычками, заболеваниями и рядом других факторов.

Если возможно, лучше всего решить эту проблему с помощью домашних средств, таких как употребление большего количества клетчатки, питье большего количества воды и регулярные физические упражнения.

Если у человека наблюдаются серьезные симптомы или дискомфорт, если запор возникает внезапно или симптомы ухудшаются, ему следует поговорить со своим врачом.

Q:

Я слышал, что при запоре вам следует избегать бананов, риса и йогурта.Это правда?

A:

Многие медицинские работники считают, что йогурт с пробиотиками полезен для здоровья толстой кишки, а пробиотики могут помочь при лечении запоров. Однако чрезмерное употребление может привести к жидкому стулу.

Зеленые бананы содержат более высокое содержание крахмала и танинов, чем спелые и желтые бананы, поэтому человек может захотеть не есть менее спелые бананы, если они ухудшают симптомы запора.

Диета с высоким содержанием крахмала, например, содержащаяся в рисе, также может вызвать запор.

При употреблении любой пищи - даже полезной - люди должны учитывать количество, которое они едят, то, как их организм реагирует на определенные продукты, и общий баланс пищевых групп. Люди должны стараться придерживаться здоровой и сбалансированной диеты, которая поможет предотвратить или вылечить запор. Такая диета должна включать хороший баланс овощей, бобовых, фруктов и цельнозерновых, которые содержат витамины, минералы и клетчатку. Поддержание достаточного количества жидкости и физической активности также поможет предотвратить или облегчить запор.

Если у человека есть конкретные вопросы относительно диеты для лечения запора, ему следует поговорить со своим врачом, который сможет помочь сделать рекомендации, как лучше всего добиться этого.

Стейси Сэмпсон, DO Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет. .

Лечение хронического запора без чрезмерного лечения

Слабительные действуют по-разному, и их действие варьируется от человека к человеку. Имеется несколько разновидностей и типов слабительных средств, помогающих при запоре, поэтому выбор лучшего из них для вашего тела, избегая при этом слишком агрессивных, требует знаний и осознанности.

Некоторые типы слабительных более жесткие, чем другие, и могут вызвать диарею, спазмы в животе и другие неприятные побочные эффекты, если вы примете слишком много.Большинство людей не знают, что передозировка некоторых слабительных средств возможна, что может привести к повреждению почек или даже смерти.

Вот список лекарств, отпускаемых без рецепта (OTC), доступных для лечения запора, и подробная информация о том, что может случиться, если вы в конечном итоге примете больше, чем следовало бы.

Осмотические агенты

Как они работают: Осмотические агенты втягивают воду в кишечник из близлежащих тканей и помогают удерживать воду в стуле, делая его более мягким.Более мягкий стул легче проходит.

Примеры: Некоторые примеры осмотических агентов включают

• препаратов магния (молоко магнезии)
• полиэтиленгликоль PEG (Miralax)
• цитратные соли (Royvac)
• фосфаты натрия (Fleet Phospho-Soda)
• гликоль (Lax-A-Day, Pegalax, Restoralax)
• сорбитол
• глицерин

Меры предосторожности: Прием слишком большого количества осмотического агента может привести к следующим побочным эффектам:

• диарея
• спазмы
• обезвоживание
• Электролитный дисбаланс

Осмотические слабительные следует использовать с осторожностью пожилыми людьми и людьми с проблемами почек из-за риска обезвоживания и электролитного дисбаланса.

Кроме того, Управление по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) выпустило предупреждение о риске повреждения почек, вызванного фосфатами натрия. По данным агентства, фосфаты натрия следует использовать в виде однократной дозы один раз в день и не следует использовать более трех дней. Сообщалось о серьезных травмах и не менее 13 смертельных исходах, связанных с приемом дозы, превышающей указанную на этикетке. Прием слишком большого количества может вызвать обезвоживание, аномальный уровень электролитов, повреждение почек и даже смерть.

FDA не рекомендует использование фосфатов натрия для следующих людей:

• тем, кто принимает лекарства, влияющие на функцию почек
  , такие как диуретики или жидкости, лекарства от кровяного давления, называемые
  блокаторами рецепторов ангиотензина (БРА) или ингибиторами АПФ, и нестероидные
  противовоспалительные препараты (НПВП)
• при воспалении толстой кишки

Признаки повреждения почек включают:

• снижение диуреза
• сонливость
• вялость
• отек лодыжек, ступней и ног

Немедленно обратитесь за помощью, если у вас возникли какие-либо из этих симптомов после приема слабительного, содержащего фосфат натрия.

Размягчители стула

Как они работают: Размягчители стула добавляют воду в стул, чтобы смягчить его и облегчить отхождение.

Примеры : Примеры размягчителей стула включают докузат натрия (Colace, Docusate, Surfak).

Меры предосторожности : Использование смягчителей стула может занять несколько дней. Они лучше предотвращают запор, чем его лечат, но, как правило, действуют мягче, чем другие виды слабительных.

Прием смягчителя стула в течение длительного периода времени может привести к дисбалансу электролитов.Электролиты включают натрий, магний, калий, кальций и хлорид. Они помогают регулировать определенные функции вашего тела. Нарушение баланса электролитов может привести к слабости, спутанности сознания, судорогам и нарушениям сердечного ритма.

Стимуляторы кишечника

Как они работают: Стимулирующие слабительные действуют, заставляя кишечник сокращаться и продвигая стул.

Примеры: Некоторые примеры стимуляторов кишечника включают

• сенна (Senokot)
• бисакодил (Ex-Lax, Dulcolax, Correctol)

Меры предосторожности: Стимуляторы являются наиболее агрессивными типами слабительных.Им нужно всего несколько часов, чтобы начать работать. Прием слишком большого количества стимулирующего слабительного может привести к:

• спазм в животе
• взрывной диарее
• тошноте
• слабости

Не принимайте стимулирующие слабительные регулярно. Прием их в течение длительного периода времени может изменить тонус толстой кишки и привести к ее прекращению правильной работы. Если это произойдет, ваша толстая кишка может стать зависимой от слабительных для опорожнения кишечника. Регулярное употребление также может изменить способность вашего организма усваивать важные витамины, включая витамин D и кальций.Это может привести к ослаблению ваших костей.

Смазочные материалы

Как они работают: Смазочные материалы действуют, покрывая стул и кишечник, предотвращая потерю воды. Они также смазывают стул, чтобы ему было легче двигаться.

Примеры: Минеральное масло - это смазочное слабительное средство.

Меры предосторожности: Не используйте смазочные материалы дольше недели. Они могут повлиять на способность вашего организма усваивать жирорастворимые витамины (витамины A, D, E и K).Они также могут повлиять на то, как ваше тело усваивает определенные лекарства.

Стимуляторы прямой кишки

Как они работают: Стимуляторы прямой кишки можно вводить в виде клизмы, при которой жидкость вводится в прямую кишку. Они также выпускаются в форме суппозиториев, которые представляют собой твердое лекарство, которое растворяется или тает после того, как вы вставляете его в прямую кишку. Они работают, заставляя мышцы кишечника сокращаться и выводить стул или втягивать воду в кишечник.

Примеры: Ректальные стимуляторы имеют те же активные ингредиенты, что и пероральные стимуляторы, за исключением того, что они вводятся в виде суппозитория или клизмы вместо пероральных таблеток.Примеры: бисакодил (Ex-Lax, Dulcolax, Fleet).

Меры предосторожности: Побочные эффекты стимуляторов прямой кишки включают раздражение, жжение, ректальное кровотечение, спазмы и боли в желудке.

Также нужно быть очень осторожным, если ректальная доза не вызывает опорожнения кишечника. Если доза остается в прямой кишке, это может привести к обезвоживанию и опасным изменениям уровня электролитов. Немедленно обратитесь к врачу, если ректальный стимулятор задерживается в вашем теле более 30 минут.

Стимуляторы жидкости

Как они работают: Для предотвращения запоров в организме необходимо достаточное количество жидкости. Это лекарство помогает тонкому кишечнику выделять необходимое количество жидкости в зависимости от того, что вы едите.

Примеры: Plecanatide (Trulance) недавно был одобрен FDA для лечения запоров.

Меры предосторожности: Основным побочным эффектом Trulance является диарея, которая может быть серьезной.Это лекарство не следует использовать детям младше шести лет из-за риска кишечной непроходимости.

Хотя они работают намного дольше, существуют более щадящие способы лечения запоров, чем слабительные. Эти методы также лучше в качестве долгосрочного решения.

Объемообразующие агенты

Как они работают: Объемообразующие агенты действуют путем поглощения воды в кишечнике и увеличения объема стула. Объемный стул вызывает сокращение кишечника, что способствует его выталкиванию.

Примеры : Примеры объемообразующих агентов включают:

• поликарбофил (FiberCon)
• инулин (Метамуцил)
• декстрин пшеницы (Benefiber)
• метилцеллюлоза (Citrucel)

Меры предосторожности : В целом, этот тип лекарств является самым щадящим и безопасным для вашего организма при запоре. Однако будьте осторожны. Всегда пейте много воды вместе с наполнителем, иначе это может привести к закупорке кишечника.Вы также можете испытывать легкую боль в животе, вздутие живота или газы после приема средства, формирующего объем.

Диетические изменения

Самым простым средством от запора является употребление большего количества продуктов с высоким содержанием клетчатки. Постепенно добавляйте в свой рацион следующие продукты:

• цельнозерновой хлеб
• фрукты, такие как ягоды и чернослив
• хлопья с отрубями
• овощи, такие как брокколи, шпинат, сладкий
  картофель, брюссельская капуста, морковь, кабачки и авокадо
• фасоль и чечевица
• измельченная пшеница
• овсянка
• льняное семя

Старайтесь не есть обработанные закуски и фаст-фуд, а также слишком много мяса и молочных продуктов.В этих продуктах очень мало или совсем нет клетчатки.

Увеличение потребления жидкости

Еще одна простая терапия, помогающая справиться с проблемами запора, - это увеличить потребление воды и других жидкостей. Поставьте минимум 1,5 литра в день или больше. Кроме того, ограничьте потребление кофеина и алкоголя. Это может привести к обезвоживанию.

Двигайтесь

Недостаток физических упражнений вызывает замедление работы кишечника. Если вы сейчас не слишком активны, попробуйте найти способы включить в свою жизнь больше движения.Поднимитесь по лестнице вместо лифта, идите пешком вместо машины, припаркуйтесь подальше от офиса, чтобы вам пришлось немного пройтись, или попробуйте регулярно делать перерывы в работе, чтобы встать и прогуляться. Ежедневно выполняйте упражнения, например бег трусцой, ходьбу, плавание, йогу, пилатес или езду на велосипеде.

.

---

Смотрите также

• 
  Кабачки маринованные мгновенного приготовления с медом
• 
  Кабачки при сахарном диабете 2 типа
• 
  Маринованные кабачки на зиму вкусные рецепты кабачков
• 
  Кабачки в яйце и манке
• 
  Когда лучше сажать кабачки в открытый грунт
• 
  Икра из кабачков на зиму рецепты с чесноком
• 
  Мусака из кабачков рецепт
• 
  Болеют кабачки что делать
• 
  Блинчики из кабачков с колбасой
• 
  Рецепты вторых блюд с кабачками
• 
  Что приготовить быстро и просто из кабачков